Juicing Ideas

Juicing bevarer næringsstoffer i matvarer som ville bli ødelagt hvis kokt. Tillegg av noen kosttilskudd kan øke næringsstoffet verdien av en juicing oppskrift videre. Homegrown urter kan legge et lag av smaken til juicing grønnsaker og frukt. Ved hjelp av fryseren som en prepping verktøyet kan tillate en kokk til å bruke juicing i dessert oppskrifter servert ettermiddagen eller etter et måltid. Boost med kosttilskudd

Ground linfrø legger omega-3 fettsyrer (sunt fett) til en grønnsak eller frukt juicing oppskrift. Bruke en til to spiseskjeer til en oppskrift og male kornet i juicing prosessen eller slipe på forhånd og legge mens juicing oppskriften ingredienser. Linfrø har en nøtteaktig smak som fungerer godt med grønnsaker og frukt.

Wheat bakterie er en annen nutty-flavored supplement som kan legges til juicing prosessen. Legge til en enkelt spiseskje hvetekim i begynnelsen av juicing prosessen gir et gram fiber og to gram protein. Legge opp til to spiseskjeer hvetekim fungerer godt, og legge til mer enn det vil gjøre nutty smaken mer tydelig. Hvetekim er også en god kilde til vitamin E.
Legg Homegrown Urter

Homegrown urter som basilikum, dill og mynte legge et løft av smak og er enkle å inkludere i en juicing oppskrift. Basilikum og dill fungere godt i vegetabilsk-baserte juicing oppskrifter. Mint er et fint tillegg til frukt juicing oppskrifter. Alle urter bør vaskes nøye før du legger dem. En håndfull av den vasket urt er en tilstrekkelig mengde for å inkludere for hver 16 gram av juicing ingredienser. Legge urtene i med de andre ingrediensene i begynnelsen av juicing prosessen gjør urt smaker å gjennomsyre væsken. En kvist av urten kan også legges som garnityr ved visning.
Freeze å skape Dessert

Granita er et italiensk ord som beskriver en grov tekstur frukt flavored is som spises som dessert. En granita er skapt ved å følge en favoritt frukt juicing oppskrift deretter helle blandingen i en isbit brett for delvis frysing (om lag 75 prosent frosset). Den delvis frosne kubuser blir deretter plassert inn i en kjøkkenmaskin, pulsert inntil isen er grøtaktig og deretter returnert til fryseren i en bolle.

Granita fjernes fra fryseren omtrent 15 til 20 minutter før servering å tillate isen til å løsne og myke opp litt. En scoop av smakstilsatt is er plassert over fersk kutt frukt skiver, en eksotisk frukt pai (prøv en sitrus frukt oppskrift over en skive kiwi pai) eller sammen med en scoop av iskrem.
< br>