Botemidler for crankiness i Toddlers

Toddlers ofte bli grinete og irritabel, spesielt hvis de er sulten eller trøtt. De fleste småbarn har ennå ikke lært å tempoet selv, så deres stemninger og energinivå kan plutselig krasje. Å ha en konsekvent rutine reduserer mulighetene for crabbiness og raserianfall. Når pjokk blir grinete, identifisere årsaken hjelper deg å finne den mest effektive løsningen. Mat

Småbarn ofte bli grinete når de er sultne, så sørg for at du gir hyppige næringsrik snacks og måltider. For best resultat, gir snacks på samme tid hver dag. Ikke tving din pjokk å spise den sunne maten du forberede, men ikke tilby alternativer, heller. Det er OK hvis din pjokk velger å hoppe over et måltid eller mellommåltid fordi han nekter å spise denne typen mat.
Sleep

Dårlig eller mangelfull søvn vil også la pjokk sur, så avverge crankiness med en lur eller en bedre søvn rutine. De fleste småbarn trenger 10 til 13 timers søvn hver dag, ifølge KidsHealth. Noen småbarn trenger å lur på dagtid, og andre ikke. Hold deg til samme sove og napping tidsplan så mye som mulig. Unngå skremmende bøker eller filmer før sengetid;. De kunne forårsake mareritt
Play

ha rikelig med aktiv spilletid kan også forbedre barnas humør, spesielt hvis du innlemme noen av hennes favoritt leker eller aktiviteter. Småbarn trenger tid og plass til å øve krypende og gå på innsiden og utsiden, så ikke holde småbarn i playpens mer enn nødvendig.
Munterhet og Attention

Styrking din holdning kan hjelpe din pjokk muntre opp også. Hvis du er i dårlig humør, gjøre noe for å slappe av, slik som å ringe en venn, lytte til beroligende musikk eller ta noen dype åndedrag. Hvis pjokk blir grinete, kan gi henne litt ekstra oppmerksomhet og kjærlighet også hjelpe. For eksempel ta en pause for å lese hennes favoritt bok.
Hva skal unngås

Ikke takle en cranky pjokk ved å slå på TV-apparatet. Småbarn som ser TV kan ikke utvikle normale mestring. TV bidrar også til intellektuell og sosial utvikling problemer, mangel på fantasi, overvekt og økt frykt, i henhold til "Hva kan man forvente: pjokk år." I tillegg unngår formilde pjokk med godteri eller usunn mat.