The Best Foods å spise for en Begynnelsen Postbariatric Patient

Bariatric kirurgi, inkludert gastric bypass og gastric banding prosedyrer, reduserer størrelsen på pasientens mage til å hjelpe til med vekttap. I de første 6 til 8 uker etter operasjonen, bør overvektige pasienter være på en væske-bare kosthold, de deretter kan begynne å gjeninnføre myk mat i veldig små porsjoner. The Mayo Clinic råder også at overvektige pasienter kan være intolerant av krydret mat i starten, så bruk med måte. Det er viktig for postbariatric pasientene å unngå å spise eller drikke før de er veldig full, siden strekke magen kan faktisk begynne å reversere fordelene med kirurgi. Seafood.

Seafood som er myk nok til å være lett fordøyd og kan kuttes i små biter er ideell for postbariatric pasienter. Reker, kamskjell, krabbe og tunfisk med fettfri majones er gode valg. Uansett hva, bør fisken aldri bli stekt eller stekt med olje. I stedet, bake, broil eller grill sjømat for lavest fettinnhold mulig. Unngå sauser som er smør, olje eller ost basert.
Supper.

Bariatric pasienter bør spise mer enn fire kopper sukker-fri væske per dag, et krav om at supper lett bidra til å møtes. Buljong-baserte supper er generelt lavere i fett enn krem-baserte supper, noe som gjør dem mer hensiktsmessig for måltidene. UCSF Medical Center minner pasienter at magene deres holder mindre enn 1/4 kopp væske, så hold porsjoner liten. Legge tofu til supper er en god, myk tekstur måte å legge protein til suppe. Det er stiften av noen kinesiske supper, men lage din egen for å unngå skjulte oljer og fett som inngår i de fleste lettere mat.

Bønner
Pureed bønner kan smaksatt med hvitløk og løk pulver.

Bønner er en ideell mat for postbariatric pasienter, særlig i form av refried bønner. Glatt, svært høy i protein og lavt på fett, bør bønner fortsatt spises i små porsjoner, spist sakte og separat fra væsker. Linser er et godt valg, som er andre most belgfrukter som splittet grønne erter. University of California San Fransisco Medical Center advarer om at høy-fiber matvarer som bønner ikke kan være lett fordøyd av noen pasienter, så følg nøye med på noe ubehag etter å ha spist bønner, og legger bønner tilbake et par uker senere om nødvendig. Vær forsiktig med tillegg av ris, et element som Mayo Clinic sier ofte forårsaker ubehag for pasientene.
Grønnsaker og frukt

Grønnsaker og frukt er gunstig på grunn av deres lavt fettinnhold. Men rå grønnsaker og skinn av frukt og grønnsaker inneholder mye fiber-"strenger" som Mayo Clinic antyder overvektige pasienter unngå. I stedet prøver skinn frukt most med vann eller ingen sukker-added juice. Grønnsaker som kan være most inn i en glatt pasta som poteter eller squash er det aller beste alternativet.