Sunn Bursdag Snacks
Birthdays vanligvis bringer tankene sukkerholdig godteri som smaker godt, men er ikke så bra for helsen din. Mens du kan fortsatt ønsker å nyte en kake, kan du erstatte snacks på en bursdagsfest for noe like velsmakende, men bedre for deg og dine gjester --- enten de er voksne eller barn. Frosne Orange Snacks For noe søtt, sunt og morsomt, prøv frosne oransje snacks på bursdagen din feiring. Skjær toppene av fire appelsiner i en morsom sikksakk mønster. Skjære ut fruktkjøttet som om du uthuling innsiden av en jack-o-lanterne. Fjern frøene fra massen og legg massen i en blender. Legg fire kopper appelsinjuice i blender og bland. Plasser uthult appelsin rinds i en muffinsform og fylle dem med oransje blandingen. Sett et kirsebær i hvert oransje, deretter fryse i to til tre timer. Før servering, la den frosne godbiter tine i ca fem minutter. Du kan justere oppskriften for å lage flere porsjoner. Hvis du ønsker å betjene disse snacks på en gutt bursdagsselskap, kan du også tegne ansikter på de rinds med markør eller en mørk penn.
Banana Pops
Banana dukker lage perfekte bursdag snacks for varmt vær bursdagsfeiringer og kan erstatte butikk-kjøpte Popsicles. Peel tre bananer og skjær dem i halv bredde-messig, slik at du nå har seks bananer. Deretter setter en Popsicle pinne gjennom den avskårne enden av hver banan halvparten. Dele en fjerdedel av en kopp peanøttsmør mellom de seks bananer halvdeler, som dekker alle sider av banan. Hakk opp ditt valg av peanøtter, valnøtter, granola, sprø ris korn eller solsikkefrø. Du trenger en fjerdedel av en kopp. Kaster bananer i nøtter, deretter vikle voks papir rundt hver banan. Fryse i tre timer før servering.
Ants på en Log
maur på en logg, serverer selleri som logger og rosiner representerer maurene. Skjær fem stilker av selleri i halv bredde-messig. Del en halv kopp peanøtter mellom 10 selleristilker. Deretter bruker en fjerdedel av en kopp rosiner, plasserer rosiner i peanøttsmør. Hvis du kan også bytte ut peanøttsmør med myknet fettfattig kremost.
Frukt kebab
For å gjøre frukt kebab, kuttet en mellomstor rødt eple til 21 biter store biter og en mellomstor pære i 21 biter store biter. Kaste bitene fra både frukt i en spiseskje med sitronsaft for å hindre eple og pære fra bruning. Du vil også trenge 21 grillspyd av tre, 21 biter av usøtet ananas, 21 steinfrie druer --- røde eller grønne --- og 21 jordbær med toppen kuttet av. Alternative hver frukt på grillspyd av tre og avkjøl før du er klar til å tjene dem. Substitute foreslo frukt med biter av vannmelon, bananer, melon eller blåbær.
Relaterte artikler
Din Mantra For Healthy Blood Cholesterol
Hvordan The Master Cleanse Oppretter en sunn livsstil vane?
Sunn Meny Planlegger å spare penger
Hvordan å leve en sunn livsstil
Har du noensinne ønsket å være sunt?
Lavt blodtrykk - Er det sunt
Effektiv Free Healthy Eating Plan For You
Hvorfor Healthy People tjene mer penger enn du
3 ting Healthy People gjøre for å øke sine penger
Noen tips for Healthy Cooking effekt på helsen vår.
helse