Hvordan Grow Taller Easily

You kan vokse høyere enklere enn du tror . Å være høy er viktig i livet og vil gi deg et fortrinn i sport , mote , næringsliv og i kjærlighet. Du trenger bare å vite hemmelighetene . Instruksjoner
en

henge opp ned i 10 til 20 minutter hver dag. Dette vil strekke ut ryggraden og skape plass inbetween hver vertebrea noe som gjør det lettere å vokse masse innimellom . Pust dypt og la armene henge fritt. Etter ca en uke med dette, bruker en £ 5 vekt mens du henger opp ned og øke vekten gradvis etter hvert som tiden går, men ikke over dette.
2

Ta en multivitamin med kalsium , drikke melk og spise broccli hver dag. Dette vil bidra til å fylle bein og bidra til å øke massen av din vertebrea og andre bein dermed gjør deg høyere i høyden.
3

Få massasje ofte. Minst en gang i måneden for å øke blodgjennomstrømningen i kroppen din for å øke absorpsjon av kalsium slik at mineralet til å gjøre den jobben gjør du vokse høye .
4

Sørg for å få en full 8 timer sove , drikke 8 til 10 glass vann om dagen , unngå alkohol og illegale rusmidler og trene 30 minutter om dagen tre ganger i uken . Hvis du følger disse enkle reglene , vil du øke din høyde . Hvis dette fungerer for deg , klikk på " jeg gjorde dette "-fanen og la verden få vite at det er mulig .