Typer Frokost Bars

If du har problemer med å få tid til å spise frokost når du er sent på jobben, bør du vurdere å spise en frokost bar. Siden hoppe over frokosten kan øke kroppens fettlagring og føre til økende vekt, kan en frokost bar gi kroppen din med hva den trenger svært lite tid eller krefter. Det er mange varianter å velge mellom, og de alle oppfyller ulike behov, avhengig av din daglige rountine. Fiber Barer

En sunn, fiber-fylt frokost bar vil dempe sult og hjelpe regulere blodsukkernivået i løpet av dagen. Fiber One frokost barer fra General Mills gir deg 35 prosent av det daglige fiber og de kommer i chocolate chip, peanøttsmør, mocha, karamell, og jordbær. Originalen har 140 kalorier, men de selger også 90 kalori versjoner. The Organic Fiber Snack Bar ble kåret til # 1 ernæringsmessig bar for det er god smak og alt organisk fiber kilder som gir 14 prosent av det daglige nødvendige fiber.
Kornblanding barer

Disse barene pakke alt du liker med din favoritt skål med frokostblanding i en pen, bærbar pakke. Hvis du prøver å spare kalorier, er det en linje av Special K frokostblanding snackbarer, som alle er 90 kalorier og kommer i en rekke varianter som: blåbær, jordbær, sjokolade chip, honning mutter, og mer. Nutri-korn kornblanding barer er en stor kilde til det daglige kalsium, er laget med hele korn, og har en fin fruktig fylling og flassende skorpe.
Protein-og energidepartementet Barer
< br>

For de som har en aktiv livsstil, en bar som gir kroppen proteinet den trenger for å bygge og opprettholde muskelmasse er ideelt. Disse barene tendens til å ha et høyt antall kalorier, karbohydrater og protein for å drive kroppen i en treningsøkt, eller gjenopprette fra en. Et godt eksempel er naturens beste Solid Protein bar, som har 30 gram protein fra melk og soya sammen med 270 kalorier totalt.
Whole Food Bars

Disse frokost barer er vanligvis laget av en kombinasjon av rå frukt, nøtter og helkorn. Disse barene er enten helt ubehandlet eller vesentlig mindre bearbeidet enn andre frokost barer. Ingrediensene er ofte økologisk og søtet med noe naturlig som vill honning.