Deler av kroppen som inneholder Fat

Providing en kilde til energi ved forbrenning, er fett en viktig byggestein for menneskekroppen. Dessverre, når for mange kalorier er tatt i og ikke nok blir brent av for å kompensere, er resultatet opphopning av fett på kroppen, og ikke bare på ytre. Det er mange steder i kroppen der fettet kan akkumulere. Lagring av gode fettstoffer

Godt fett, også kjent som essensielle fettsyrer, la kroppen til å fungere normalt på daglig basis. For kvinner er disse gode fettstoffer brukes til å bistå i fertil og andre hormonelle problemer. Essensielle fettsyrer er lagret i leveren og nyrene, tarmene, muskel og benmarg, og i hjertet og lungene.
Tissue Fett

Fats også akkumuleres i spesielle bindevev av menneskekroppen kjent som fettvev. Fett er lagret her bistå i kroppens bruk av energi samt gi oppvarming isolasjon, med mengden av isolasjon bestemmes av tykkelsen på fettlaget.
Lagring av underhudsfett

subkutant fett, som er plassert under huden, er lagret i lommer rundt menneskekroppen. Rundt magen er den vanligste plassering hvor dette fett kan finnes. Andre områder av underhudsfett lagring er ansiktet, armer, ben, hender, føtter og bakenden. Hos barn og voksne, kan underhudsfett føre til andre helseproblemer hvis ikke redusert med kosthold og mosjon.
Lagring av Visceral Fat

Visceral fett er den farligste som den er lagret rundt indre organer. Store mengder av visceralt fett kan utløse hormoner og andre kjemikalier i kroppen for å generere tilstander slik som kardiovaskulær sykdom, høyt blodtrykk, diabetes type 2 og tykk-eller brystkreft. I motsetning til subkutant fett, kan visceralt fett ikke være lett redusert med kosthold eller trening.