Hvordan takle en blære Dropping

Cystocele, mer kjent som en prolapsed blære, oppstår når veggen mellom vagina og blæren svekker, slik at blæren til å flytte inn i skjeden. Dette er vanligvis et resultat av overdreven straining fra fødsel eller avføring, løfte tunge gjenstander, eller redusert østrogen produksjon, noe som svekker musklene. Det kan føre til urinlekkasje, smerte, en følelse av press og blære infeksjoner. Behandling vil avhenge av hvor langt ned i blæren har sunket inn i skjeden og spenner fra konservative egenomsorg til kirurgi. Instruksjoner
en

Unngå tunge løft og belastende, og dette kan forverre tilstanden din ved å forårsake blæren til å flytte lenger ned i skjeden
2

Styrke bekkenbunnsmuskulaturen.. The Mayo Clinic anbefaler å gjøre Kegel øvelser. Disse øvelsene er lik den bevegelsen du vil bruke for å stoppe strømmen av urin. Trekke sammen musklene og hold mens du teller til tre og slappe av mens du teller til tre, gjenta 10 til 15 ganger tre ganger om dagen
3

Spis fiberrikt kosthold for å unngå forstoppelse. ; straining kan forverre tilstanden
4

Opprettholde en sunn vekt
5

Vurder å bruke østrogenbehandling hvis menopause er ansvarlig for cystocele... Øke mengden av østrogen i kroppen din vil styrke musklene i underlivet. Legen din vil avgjøre om dette er en passende behandling for deg.
6

Bruk et pessar, som er en ring laget av plast eller gummi som holder blæren på plass hvis saken er mer alvorlig. Legen kan også anbefale en stor tampong eller pessar. For de fleste kvinner er dette en midlertidig behandling før de har kirurgi, men noen bruker det i årevis.
7

Snakk med legen din om kirurgiske alternativer hvis prolaps er alvorlig. Hvilken type operasjon du har vil avhenge av flere faktorer, og de vanligvis tar sikte på å flytte blæren tilbake til sin rette plass og styrke de omliggende muskler og leddbånd.