Hvordan å opprettholde sunne Teeth

You tygge med tennene . De kan være et fashion statement , gi deg en fantastisk smil og de ​​er en del av det som gjør deg ... deg. Leser denne artikkelen vil lære deg hvordan å opprettholde sunne tenner . Instruksjoner
en

Brush og floss tennene 2 til 3 ganger per dag . Å pusse tennene hver dag kan gjøre mer enn bare å friske pusten , kan det også opprettholde sunne tenner . Fossing tennene kan få partikler som ikke kan nås med en tannbørste . Ikke pusse tennene kan føre til en rekke tannhelse problemer, inkludert tannråte , tannkjøttbetennelse , plakk og tannstein , og til og med tap av tenner . Det anbefales at du pusser tennene med tannkrem som er godkjent av American Dental Association.
2

ikke røyker sigaretter . Røyking kan føre til alvorlige helseproblemer , inkludert hjertesykdommer og lungekreft . Visste du at røyking kan også føre til skader på tennene ? Hvis du røyker , sluttet.
3

Besøk din tannlege rutinemessig. Noen ganger børsting er ikke nok. Over tid tartar bygger seg opp på tennene og de må rengjøres . Under en rutinemessig dental besøk , vil tannlegen rense tennene , behandle dem med fluor , ta røntgen og snakke med deg om din nåværende tannhelse . Det anbefales at du ser din tannlege gang til to ganger årlig . Tannlegen kan be om flere besøk avhengig av helsen til tennene .