Kraftige fordeler av grønn te

Grønn te opptrådde i mindre helsekostbutikker i kanskje 70-tallet, og helt siden den gang forskere har vært å avdekke de helsebringende mysterier i denne gamle mat. Som en naturlig sentralstimulerende, kan det være en del av din diett plan, mens antioksidanter er bra for hjertet og kolesterolnivået. I tillegg til det, er mer å bli oppdaget om dette utrolige naturlig og sunn mat fra East.Truthfully, alle bør drikke grønn te hver dag, men nå skal vi snakke om et par av grunnene til at vi sier that.Decreasing blodet trykk pluss gjør hjertet sterkere og sunnere er de første to store fordelene med grønn te. Denne teen har fettforbrenning evner, og så er det effekten av å senke det samlede kolesterol - og øke det gode kolesterolet. Det er ganske utrolig, vi tror, ​​fordi når du drikker den på en jevnlig basis du kan oppnå disse fantastiske resultater med ditt blodtrykk, kolesterol og vekt. Så, ifølge forskerne, må du drikke ca fire kopper om dagen av grønn te for å gjøre den slags innvirkning på helsen din. Hvis du synes at dette er mer koffein enn du kan håndtere, kan du erstatte en koffeinfri variety.Practically alle har hørt ordet, antioksidanter, og de er utrolig kraftig for effektene de har på kroppen. Den antioksidanter bidrar til å beskytte kroppen og avgifte deg, og det er enda muligheter for positive resultater i visse typer kreft. Grønn te har den mest fantastiske antioksidant som heter, EGCG (epigallocatechin-3-gallate), og bruker for det i kroppen din er mange og veldig sunt. Dette er grunnen til at grønn te er sunt for de samme grunnene som frisk frukt og grønnsaker er. For enda bedre sunt, spise grønnsaker og frukt pluss drikke grønn te i hele dag.En annen måte grønn te kan forbedre din helse er at, ved å gi deg mer energi og fokus, det gjør det enklere for deg å holde seg til et treningsprogram. Hva er så bra med det er at du kan miste overflødig vekt raskere og enklere som vil ha positive virkninger på andre områder. Også trenger mye energi støttetjenester kosttilskudd ikke har de sunneste ingredienser for mange mennesker. Høyere enn vanlig mengder sukker og koffein finnes i mange energidrikker. Du vil motta ca 50% mengden koffein i grønn te som du får fra en kopp vanlig coffee.As du har lest, er grønn te enormt gunstig for generelle health.Who vet hva mer kan bli oppdaget om helsebringende evner av denne ydmyke anlegget. Noe som er naturlig som grønn te har en tendens til å ha en samlet positiv innvirkning på helsen. Dette er grunnen til at det kan være lurt å lage grønn te en del av ditt vanlige kosthold, uansett hva dine spesielle helsemessige bekymringer kan be.The fordeler av grønn te er enorm og mektig, og hvem vet hva annet vil bli kjent med det. Denne maten er fleksibel fordi du kan ta det som kapsel, andre mat alternativer, og selvfølgelig drikke te. Hvis du tar det regelmessig, vil du nyte mer av fordelene.