Topp tre grunner til hvorfor du bør være sipping Green Tea

Grønn te må være en forskere paradis fordi hver gang de slår sin oppmerksomhet til det noe nytt og flott er avslørt. Mange drikker te fordi de liker smaken, og fordi det er et sentralstimulerende, men drikker te, og spesielt grønn te, er gunstig på mange måter. Men selvfølgelig den eneste måten du kan dra nytte av det er te drikke det, eller ta kapsler med det, hver dag. Resten av denne artikkelen vil diskutere hva grønn te har å tilby og hvorfor du bør gjøre det en del av din daglige life.Green te er kjent for å hjelpe til med kolesterol problemer som selvfølgelig påvirker vår kardiovaskulær helse. Du vet sikkert om gode kolesterolet som også kalles, HDL kolesterol, vel, dette anlegget mat også arbeider for å redusere de samlede kolesterol teller. Denne fordelen har blitt observert av forskere testing på både dyr og mennesker, og er noe alle bør huske på, uansett hva din kolesterol i dag er. Daglig inntak av te eller kapsler har størst innvirkning på den samlede health.There har også vært oppmuntrende resultater fra studier av grønn te og visse typer kreft. Molekyler som kalles polyfenoler finnes i de antioksidative egenskaper innen grønn te, den førstnevnte er også kjent for å ha visse positive effekter på kreftceller. Bare ett eksempel på grønn te og kreft viste en redusert risiko for spiserøret kreft. Andre typer kreft som kan bli hjulpet av grønn te inkluderer lunge og mage. Du kan hjelpe grønn te gjøre jobben sin mer effektivt ved å velge en sunn livsstil, som vi alle know.One av de beste aspektene av grønn te er at det er en helt naturlig måte å få viktige næringsstoffer, og det kan inntas i mange forskjellige former . Selvfølgelig kan du foretrekker å gjøre det som er gjort i Asia, bare drikke og nyte varm te. Men vi forstår foretrekker mange mennesker kald drikke i sommer, og du kan lage iste av grønn te, ingen problemer. Grønn te kapsler er også tilgjengelig, og ikke vanskelig å finne, så det er et alternativ for noen mennesker. Men du ikke liker koffein, ok det er greit fordi du kan finne koffeinfri grønn te. Plus, kan du drikke koffeinholdige dagtid og bytte til decaf om natten. Men det er all samtalen fordi åpenbart du vet hva du vil gjøre og hva du kan stå, er etc.It sannsynlig at så mer forskning er gjort på grønn te, vil enda flere fordeler bli funnet. Du kan benytte deg av de mange kraftige fordeler av den mektige grønn te. Selvfølgelig er det også viktig å spise et sunt kosthold og trene regelmessig. Bare noen få kopper grønn te hver dag vil ta deg lenger enn du realize.The over fordelene av grønn te er bare noen få av de som har blitt kjent nylig. Hvis du ønsker å begynne å ta det, har du et utvalg av drikke te eller finne en god grønn te supplement. Det er ganske lett å lage flere kopper grønn te om dagen og nyte det mens vite at du gjør noe bra for helsen din.