Pressure Points for Weight Loss

utøvere av tradisjonell kinesisk medisin tror på akupressur for å hjelpe i vekttap og appetitt kontroll. Denne gamle tradisjonen sies å gjenopprette balansen av krefter i kroppen din. Ved å trykke på noen konkrete punkter, gjenoppretter du disse kreftene til balanse, bidrar til å kontrollere appetitten og redusere suget etter mat. Meridianer og kanaler
p Som en tradisjonell kinesisk medisin, fungerer akupressur på teorien om meridianer og kanaler som går gjennom kroppen. Akupressur utøvere tror at helseproblemer kommer fra en ubalanse av styrkene til meridianen og kanaler, eller en hindring til sitt vanlige flyt. Basert på flyten av meridianer og kanaler, har som mål akupressur å behandle fedme ved å kontrollere appetitten og utvise uønsket varme og fuktighet fra kroppen. Ingen vitenskapelig forskning eksisterer for å sikkerhetskopiere disse tradisjonelle tro, som ble utviklet før den vitenskapelige prosessen ble unnfanget.
Yin, Yang og Chi

Tradisjonell kinesisk medisin også avhengig av yin, yang og chi (åndelig energi). Igjen, hvis noen av disse styrkene er ute av balanse eller har blitt hindret på noen måte, kan du sette på overvekt eller blir syk. Akupressur (ved hjelp av fingre, hender, akupressur baller eller matter) vil gjenopprette gunstig balanse til din yin, yang og chi. Som med meridianer og kanaler, finnes ingen vitenskapelig forskning for å sikkerhetskopiere disse overbevisningene.

Massasje Control Points

Poenget like under øret inneholder en vekttap trykkpunkt. Sette riktig mengde press til dette punktet vil bidra til å kontrollere mat cravings og redusere overspising. Plasser hendene ved øret med fingrene berøre kjeve. Åpne munnen til du føler en liten bump mellom kjeven og øret. Påfør konstant press til dette punktet.

Magen trykkpunkt ligger 3,5 inches under kneskål og en tomme mot utsiden av låret. Bevege foten frem og tilbake til du føler at leggben flytte under fingeren din. Dette er magen 36 trykkpunkt; legge trykk på dette punkt i 60 sekunder. Du vil øke blodgjennomstrømningen og din chi samt fordøyelsessystemet. Deretter bevege fingrene til den andre siden av shin bein på innsiden av låret. Skyv fingrene mot kneet og prøver å finne en liten hule der. Påfør et jevnt trykk til dette området i ett minutt. Dette punktet påvirker vann oppbevaring, og hvordan vannet strømmer gjennom kroppen.

Milten 6 ligger om lag 3 inches over ankelen din og ved siden av din shin bein. Trykk på leggen din på dette området. Dette vil bidra til å kontrollere mat cravings. Trykk i ett minutt ved tommelen.