Hvordan forstå kinesisk Foot Refleksologi

kinesisk fotsoneterapi er en del av den større kinesisk terapeutisk system av akupressur som innebærer å stimulere aku punkter på kroppen for å fremme flyten av helbredende energi som kalles chi. Føttene inneholde områder og punkter som svarer til visse organer og kroppslige systemer, og disse områder blir massert for å redusere smerte eller lindre symptomer på lidelser. For eksempel, en studie publisert i tidsskriftet "Applied sykepleie" i november 2003, fant at fotsoneterapi var i stand til å gi umiddelbar smertelindring til pasienter som lider av metastatisk kreft. For å riktig forstå kinesisk refleksologi, må du oppleve det selv ved å besøke en utøver eller lære det grunnleggende på egen hånd. Du trenger
Refleksologi diagram
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp en fot refleksologi diagram på en kinesisk urt butikk, kiropraktikk forsyning butikk eller på nettet. Du kan også finne refleksologi diagrammer innsiden av massasje bøker, spesielt de som fokuserer på akupressur eller trykkpunkter generelt.
2

Bruk fingrene, sakte massere fotsålene samt hæler, baller og områdene rundt tærne. Når du føler et ømt punkt der det er stramt eller anspent muskelvev, stoppe og bruke direkte press.
3

Bruk refleksologi diagrammet for å se hvilket område av kroppen, eller hva organ, anbudet område eller punkt tilsvarer. Følg nøye med på det tilsvarende området av kroppen som du forsiktig, men bestemt, massere vevet i foten.
4

Bruk kinesisk refleksologi på ømme punkter daglig inntil all ømhet og tetthet i vevet er borte. Følge nøye med den effekt det har på betingelse eller et område som kan være relatert.
5

Fortsett å bruke refleksologi diagram for å finne områder som svarer til helsemessige forhold du har. Som du lærer gjennom erfaring, vil din forståelse av kinesisk fotsoneterapi utdype.