Hvordan lære hånd massasje

Håndmassasje er uhyre nyttig for personer som databrukere , som bruker sine hender mye. Det er mange sensoriske nerveender i hånden forbundet med andre deler av kroppen . En effektiv hånd massasje kan lindre smerte og spenning som følge av lange timer og repeterende bevegelser . Instruksjoner
en

Samle undervisningsmateriell . Søk etter ditt lokale bibliotek for bøker om hånd massasje . Rådfør nettsteder som spesialiserer seg i hånd massasje . Se videoer å vise spesifikke hånd massasje teknikker .
2

Practice teknikkene du lærer av dine egne hender . Vær oppmerksom på trykkpunkter og spesifikke muskler.
3

Approach en hånd massasje utøveren og be om et pedagogisk massasje. Dette kan videre hjelpe deg med å forstå teknikker for berøring og press .
4

Meld deg på en hånd massasje program . Spør massasje utøvere i ditt område om gode programmer og søknadsprosedyre . Du kan også søke på nettet for slike programmer og gjelder for en som passer dine studere preferanser og budsjett .