Hvordan slutte å røyke med acupuncture

Røykeslutt kan være en av de vanskeligste tingene noen mennesker noensinne har å gjøre. Det er tøft fordi nikotin er ekstremt vanedannende. For noen mennesker er det like vanedannende som heroin eller kokain. Akupunktur har fått strålende kritikker fra røykere fordi det hjelper med cravings og abstinenssymptomer. De fleste røykere prøve mer tradisjonelle metoder først. Det tar ofte røykere to-tre ganger for å faktisk slutte. Akupunktur er en form for tradisjonell kinesisk medisin basert på 12 energi linjer i kroppen. Under akupunktur, er nåler settes inn i kroppen langs disse energibaner å gjenopprette balanse og energi flyt. Instruksjoner
Finne en akupunktør
en

Finn en akupunktør som vet hvor vanskelig det er å slutte å røyke. Han skal intervjue deg først eller fylle du har ut et spørreskjema. Dette er slik at han kan forstå dine stemninger og triggere for røyking. Det vil også hjelpe ham vite hvor tung en røyker du er. Behandlingen vil være skreddersydd til dine behov.
2

Fokus på øret og spesifikke punkter på kroppen. Øret antas å være assosiert med energibanene som påvirker røyking. Ett legeme punkt som bør være fokusert på er Tim Mee området på håndleddet. Det er et bestemt punkt forbundet med røyking. De andre punktene kalles de fire Gate Points. De er punkter som brukes for å roe det sentrale nervesystemet.
3

Gå for akupunkturbehandling en gang eller to ganger i uken for de første fire til seks uker. Behandlinger kan vare mellom fem og 30 minutter. Så bli med akupunktur minst en gang i måneden i seks måneder for å sikre at du har sluttet å røyke for godt.