Hvordan å lindre en sår hals med Sea Salt

Kvalitet hav salter er rike på vitaminer og mineraler, har anti-inflammatorisk og anti-bakterielle egenskaper og er nyttig både internt og eksternt for å øke helse. Hvorvidt en sår hals er forårsaket av en forkjølelse eller influensa, laryngitt, strep hals eller forverring forårsaket av sure oppstøt, kan sjøsalt bidra til å berolige den smerte og helbrede halsen. Du trenger:
1/2 ss. sitronsaft
2 ss. eple cider eddik
1/2 ss. honning
2 ts. sjøsalt
Litt cayennepepper
liten pott
Vanlig yoghurt
Vis flere instruksjoner
en

Kombiner 1/2 ss. av frisk sitronsaft, 2 ss. av eple cider eddik, 1/2 ss. av honning, 2 ts. av sjøsalt og en klype cayenne pepper i en liten gryte. Hver og en av disse ingrediensene har helbredende egenskaper for å bidra til å berolige og helbrede en sår hals. Havet salter ikke bare bidra til å redusere betennelse, de forsiktig fjerne slim, puss eller fremmede stoffer fra halsen, øker den helbredende kraften i de ekstra ingrediensene.
2

Heat ingrediensene på lav varme under omrøring. Bare varme opp blandingen til varme, unngå småkoking eller koking som kan ødelegge medisinske egenskaper og oppløse salter.
3

Place væsken i munnen og gurgle i minst 30 sekunder. Ikke bekymre deg hvis du tilfeldigvis å svelge et lite beløp, som ingen av ingrediensene er skadelig;. Men fordi den rette er rengjøring smitte og bakterier fra halsen din, er det best å spytte det ut
4 < p> Spytt ut havsalt gurgle og deretter fylle munnen med vanlig yoghurt, swishing den rundt i munnen. Yoghurt bidrar ytterligere til å eliminere skadelige bakterier og nøytraliserer eventuelle brennende følelse forårsaket av cayenne pepper. Når brennende følelse stopper, kan du svelge yoghurt.
5

Gjenta havsalt gurgle tre eller fire ganger daglig for å berolige en sår hals.