Hvordan behandle Isjias Naturligvis med kosttilskudd

Kosttilskudd kan øke kroppens egen naturlige evne til å bekjempe betennelser levere hoftenervene smertelindring. Ifølge nevrologen David Perlmutter, MD (se Resources nedenfor) en rekke kosttilskudd kan re-programmere den kjemiske prosessen i kroppen som produserer smerte signaler. Dette innebærer å styre en gruppe av hormon-lignende molekyler som kalles prostaglandiner ved inhibering av deres evne til å utløse betennelse. Les videre for å lære mer om kosttilskudd Instruksjoner
en

Ta opp til 1000 mg bromelain og 500 mg av quercetin fire ganger om dagen, mellom måltider for å avlaste hoftenervene smerte. Bromelain, som er et enzym som finnes i ananas, er beskrevet som den jack-of-all-trades i kampen mot betennelse. Quercetin er et stoff som virker i kombinasjon med bromelain å blokkere prosessen med betennelse.
2

Bruk kosttilskudd som er rike på omega 3 og omega 6 essensielle fettsyrer for hoftenervene smertelindring. Disse essensielle fettsyrene har potente anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å lindre smerter og betennelser i forbindelse med klemt nerve (isjias).

Ta en spiseskje linfrø olje med tre kapsler med nattlysolje kosttilskudd. Du kan erstatte 500 milligram av solbær olje for nattlysolje kapsler. Innbytter 1000 milligram av fiskeolje kosttilskudd to til fire ganger om dagen som en erstatning for den linfrøolje.
3

Legg gurkemeie kosttilskudd til kosthold. Dette krydderet inneholder en forbindelse kalt curcumin, som er en av de mest kraftige naturlige anti-inflammatoriske legemidler i naturens apotek. For akutte isjiasnerven smerte, ta 250 til 500 milligram tre ganger day.IMPORTANT: Du må ikke ta gurkemeie kosttilskudd hvis du er gravid, eller lider av magesår, gallestein eller sure oppstøt
4

. ta 150 mg av vendelrot tre ganger om dagen, hvis en lege bestemmer at hoftenervene smerte er forårsaket av en spastisk muskel.