Cervikal nakkeskader

Uttrykket "cervikal" refererer til det område i ryggraden som starter ved bunnen av skallen og er sammensatt av 7 ryggvirvler og 8 parene av spinalnerver. Disse virvlene huset og beskytte ryggraden og la nakken for å flytte fra foran til bak, side til side, og i en rotasjon. Livmorhalsen området av halsen er også består av muskler, leddbånd og sener. Sammen med nervene, de delene av cervical nakke området er ansvarlig for bevegelse og funksjoner i hode og nakke, bryst og armer. På grunn av den skjøre natur cervical ryggraden, kan livmorhalsen nakkeskader oppstår. Whiplash

Whiplash er en skade som oppstår når halsen er underlagt en plutselig back-og-tilbake bevegelse, ofte et resultat av en påkjørsel bil kollisjon. Den normale krumning av nakken og øvre del av ryggen er trukket ut av stilling, og muskler og leddbånd er hyper-utvidet, eller anstrengt. Dette fører til skader som kan manifestere seg som prikking, nummenhet, muskelkramper, tetthet og smerter i nakke og øvre rygg. Alvorlig whiplash kan også skade plater, leddbånd, muskler og sener. Men folk flest komme med tiden.
Frakturer

Cervical nakkeskader som fører til brudd i en eller flere halsvirvler er mer alvorlige fordi de kan føre til lammelser eller død. Frakturer er vanligvis et resultat av alvorlige traumer til halsen som er forårsaket av et fall, plutselig og kraftig vridning av nakken eller et slag mot hodet. Folk er mest utsatt for nakke frakturer er de som allerede lider av degenerative tilstander som svekker strukturene i nakken, de som spiller kontaktsport, for eksempel fotball, og de som ikke bærer sine bilbelte under kjøring.
< p> I tilfelle av en mistenkt brudd, bør halsen immobiliseres, slik at en lege kan ta og evaluere røntgenstråler. Ytterligere nevrologisk testing, inkluderer en MR, kan bestilles som tillegg. Mindre frakturer kan behandles med pasienten på seg en cervical brace for 6 til 8 uker, med mer omfattende skader som krever kirurgi og fullstendig immobilisering inntil bruddet er leget.
Lifestyle on

Mens cervical skader påført fra dagliglivet kanskje ikke så plutselig inntreffer som whiplash eller nakke brudd, de fortsatt har en innvirkning på helse og velvære av cervical ryggraden. Å ha dårlig holdning, bærer for mye vekt og svake magemusklene kan trekke på og belastning på strukturer i nakken. På samme måte kan føle følelsesmessig anspent eller stresset føre til en bokstavelig smerte i nakken.
Age

aldringsprosessen kan føre til livmorhalskreft nakkeskader som brusk, ledd og muskler svekkes. Osteoartritt er en tilstand hvor brusken brytes ned over tid, noe som gjør leddene mer utsatt for skade. Under slitasjegikt, små bein spurs skjemaet på cervical ryggraden og forårsake en reduksjon i mobilitet og en økning i smerte. Spinal stenose er en tilstand forårsaket av innsnevring av passasjene gjennom hvilke spinalnerver reise. Nervene blir komprimert, noe som kan føre til smerter, prikking og nummenhet. Degenerative plate sykdom oppstår når skivene mellom ryggvirvlene dehydrate, mister elastisk eiendom, og deretter bule eller bli herniated.
Tips

å unngå eller redusere sjansene for en cervical nakkeskade, øve strekker halsen hele dagen og spesielt før trening. Unngå å sove på magen, så som forvrenger ryggraden. Når du arbeider ved skrivebordet, sørg for å plassere maskinen rett foran deg, slik at du ikke er å snu hodet for å se skjermen. Slapp av og ta et dypt åndedrag. Selv føler stresset ut kan ta sitt toll på halsen din. I tilfelle av en skade, kan bruke is i løpet av de første 20 minuttene bidra til å lette smerte. Oppfølging av vekslende varme og kalde hvert 20. minutt i 24 til 48 timer.