Hvordan bruke Coconut Oil for å bekjempe bakterielle og virale Sykdom

En av naturens mest potente ressurser for å bekjempe sykdom er noe som bør gjøre hver og en av oss som liker fett i våre dietter veldig glad. Medisinske fagfolk er enige om at om lag 30 prosent av vårt kosthold bør bestå av fett og oljer. Det er hvilke typer fett og oljer vi tar i som forårsaker problemene, ikke fett og oljer selv. Kokos olje - spesielt økologisk, extra virgin kokosolje, er en av de beste naturlig forekommende oljer som vi kan bruke i vårt daglige kosthold. Faktisk er kokosolje anses ved helhetlig og naturlig helse utøvere til å være funksjonell mat. Hvordan oversette det til å hjelpe bekjempe sykdom? Noen mettet fett er nødvendig for at kroppen skal fungere på topp ytelse. Ikke alle mettet fett er like. Kokos olje er en av de beste for kroppen vår. Ikke bare er det lett fordøyelig, det øker også vår metabolisme, og den inneholder en fettsyre kalt laurinsyre. Laurinsyre forbrenner inn monglyceride. Monoglyceride har sterke anti-pathenogenic egenskaper. Når mengden av naturlig produsert monoglyceride i kroppen øker, er kroppen mer i stand til å bekjempe infeksjoner. Det skaper en uvennlig kjemisk miljø i kroppen din som gjør dårlige bakterier, virus og sopp mindre i stand til å reprodusere. Les mer for å lære om fordelene med denne oljen. Du trenger:
Næringsmiddelindustrien, organisk, ekstra virgin kokosolje - 2 til 4 ss. per dag
Vis flere instruksjoner
en

Finn en ressurs for økologisk, extra virgin kokosolje som vil tillate deg å kjøpe din forsyning til en rimelig pris, som kokos olje kan være ganske dyrt. Du kan vanligvis finne mat-grade kokos oljer på din lokale naturlig eller hel mat butikk eller co-op for priser som varierer mellom $ 5 og $ 8 per pund.
2

Bytt ut fett som du vanligvis bruker i matlaging, for eksempel for steking egg eller stir-steking grønnsaker, eller til og med erstatte smør på popcorn din med kokosolje, og pass på at du har et inntak av 2 til 4 ss. av kokos olje per dag.
3

vil det ta flere uker før laurinsyre og monoglyceride nivåer for å bli opphøyet og redusere patogener evner å gjengi. Dette er en livsstilsendring som vil måtte fortsette å bli praktisert i for at den skal forbli effektiv.