Essential Oil Oppskrifter for Hoste

En eterisk olje er en ren olje utvunnet fra en plante, som blomster, bark eller frukt. Eteriske oljer har mange formål, inkludert å gjøre parfyme og medisiner. Det finnes oppskrifter du kan gjøre ved hjelp av visse essensielle oljer for et bestemt formål, i dette tilfellet for å lindre hoste. Eksperimenter med noen oppskrifter og se hva som fungerer best for deg. Massasje olje

Tilsett 2 dråper lavendelolje og 2 dråper eucalyptus olje i en vanlig, "carrier" eller base olje, for eksempel søt mandelolje eller jojobaolje. Bland og massere denne oljen på din hals og bryst. Denne oppskriften er god for flere programmer.

Lag en annen massasje olje for hoste. I 1 ts. av jojobaolje som base, tilsett 3 dråper eucalyptus olje, en dråpe furu olje og 2 dråper timian olje. Bland og massere denne blandingen på bryst og rygg.
Hostesaft

I et halvt glass med varmt vann, tilsett 2 dråper sitron eterisk olje, to dråper eucalyptus olje og 3 ss. av honning. Rør og sakte nippe 1 ts. av denne hostesaft.
Steam Innånding

Etter koking en gryte med vann, ta den ut og legge to dråper lavendel og 2 dråper eucalyptus olje. Dekk hodet og kjelen med et håndkle umiddelbart og inhalerer dampen i tre minutter med øynene lukket.
P Hvis du ikke har lavendel essensielle oljen, bruker bare 2 dråper eucalyptus olje i kokende varmt vann for damp inhalasjon.

For en sta hoste, tilsett 4 dråper eucalyptus olje, 4 dråper tea tree olje og 1 ss. av Vicks Vapor Gni inn i en gryte med dampende varmt vann. Dekk hodet og kjelen med håndkle og i fem til ti minutter. Pust dypt og langsomt gjennom nesen. Pust ut gjennom munnen. Slim og slim vil bli løsnet i lungene.
Vaporizer

På komfyren, sette flere dråper eucalyptus olje i en panne på lav varme. Partikler vil fylle rommet og bidra til å redusere hoste. Hvis du har en fordamper, tilsett noen dråper inn i den.
Room Spray

I en sprayflaske, tilsett en kopp kamille te, tre dråper lavendelolje og 3 dråper eucalyptus olje. Rist og bland godt. Spray på rommet hver fjerde time, og før du sovner.
Advarsler

Hold essensielle oljer unna barn.

Ta kontakt med legen din før du bruker eteriske oljer hvis du er gravid eller har medisinske problemer.

Hold øynene lukket når bøyd over dampende, må varme essensielle olje oppskrifter som inneholder disse eller oljer.

ikke bruke eteriske oljer ufortynnet på huden din. Alltid legge oljer til en base olje, for eksempel jojobaolje.

Unngå å bruke mineralolje som base når du gjør en massasje olje for hoste. Mineralolje ikke absorberer inn i huden din, og tetter porene og reduserer lungefunksjonen din.