Hvordan bruke Sage Olje for Massage

Sage olje kan forbedre en massasje av sine aromatiske kvaliteter. Clary salvie er en urt som brukes i aromaterapi som et afrodisiakum, antidepressiva og middel. Massasje med salvie olje kan lette seksuell dysfunksjon samt rolig frykt og stress på grunn av sin hormon-balanserende effekt. Sage olje har blitt brukt til å bekjempe kramper og menstruasjonssmerter, samt bidra med hetetokter som er et symptom på perimenopause. Du trenger
Massasje tabellen
Varm håndkle
Clary salvie eterisk olje
Vis Har flere instruksjoner
en

den som mottar massasje med salvie olje fjerne alle klær og pakk lavere privat område av kroppen med et varmt håndkle. Rommet tabellen massasje er satt opp i bør være varm og behagelig for en naken kropp. Hun skal ligge flatt på bordet slik at ryggen er utsatt for og så armene hviler mot kroppen med håndflatene vendt opp.
2

Forbered deg på å gi en massasje ved å varme opp hendene først. Gni dem kraftig sammen med håndflatene mot hverandre. Dette varmer hendene nok slik at personen ikke føler et sjokk når du plasserer hendene mot sin nakne hud.
3

DAB en liten mengde Clary salvie eterisk olje på baksiden av henne halsen, like under skulderbladene, i korsryggen og på innsiden av håndleddene.
4

Massasje ryggen starter på korsryggen med tommelen rett utenfor ryggraden. Flytt tommelen i en opp og ytre bevegelse trykke forsiktig mot kjøttet av ryggen. Gjøre dette i en langsom bevegelse og rytmisk over hele området av ryggen beveger seg opp til skulderpartiet. En gang på skulderen området, bruker begge hendene til å massere hver skulder muskel over skulderblad. Gni hendene over hele skulderområdet elte musklene med fingeren tips. Gjør dette på begge skulderbladene.
5

Place tomlene på undersiden av halsen på hver side av den lange halsen muskel. Roter tomlene i en sirkulær bevegelse oppover i håret linje og like under ørene. Skyv tommelen ned til nakke og skulder område å massere skuldrene igjen. Massasje over armene på høyre side først, forsiktig trykke hardt inn i kjøttet. Gni nedover til håndleddet blande salvie olje inn i håndleddet. Skyv hendene opp høyre arm og gjenta over venstre arm og ned til venstre håndledd.
6

DAB en liten mengde Clary salvie eterisk olje til bunnen av hver fot. Plassere tommelen på midten av bunnen av foten og massere ned mot tærne. Trykk tomlene inn i pads i foten under tærne, og trykk deretter fingrene i en masserende bevegelse opp til helbrede av foten. Gjenta på hver fot gjør at salvie olje er gnidd i tillegg.