Hvordan lage din egen Lavender Wrap Aromaterapi Microwaveable Heat Pack

Aromaterapi bruker ofte duften av lavendel, en urt som er anerkjent for sin beroligende og avslappende egenskaper på menneskekroppen. Legg essensen av lavendel i form av olje i stedet for tørket urter til en Mikrobølge-varmepakke. Varmen av pakken fungerer sammen med lavendel å berolige såre muskler og strekke stramme vev rundt ryggraden, nakke og hode. Bruk bønner til å fylle varmen oppdateringspakken for en mer langvarig varme pack. Du trenger
4 av 12 tommers musselin stoff
5 med 14 tommers trykte bomullsstoff
£ 1 tørket mellomstore bønner
Lavendel olje
nål og tråd
Saks
Vis flere instruksjoner
en

krysse musselin over seg selv på langs og fest langs de åpne sidene med rette pinner. Sy to av sidene sammen Slik får du en side åpen. Legg de tørkede bønner til posen, fylling til den ønskede fasthet av wrap er nådd. Slippe inn tre eller fire dråper lavendelolje i posen. Sy de resterende side sammen.
2

Brett bomull stoffet over på samme måte som musselin. Pin de åpne sidene med rette pinner og sy sammen den ene siden. La den ene siden av bomull posen åpen. Plasser musselin bag fylt med bønner inne i bomullsstoff. Pin bomull materiale sammen og sy den endelige side fullføre den ytre posen.
3

Heat pakken ved å plassere i mikrobølgeovn og matlaging på høyt i ett minutt. Fjerne varmen pakke og massere bønner rundt for å fordele varmen. Returner til mikrobølgeovnen hvis varmepakning er ikke den ønskede temperatur, og fortsette oppvarmingen på høy ved 10-sekunders intervaller. Lagre varmen pack i fryseren når den ikke er i bruk for å forlenge levetiden til de bønner og lavendel olje. Legg mer lavendel til varmen pakke ved å legge dråper av oljen direkte til posen.