Ayurvedic rettsmidler for akne

I henhold til prinsippene i ayurvedisk medisin, stammer en overflate helsetilstand fra en underliggende roten problemet. En tilstand som akne, som er kjent som yauvan pidika, eller "utbrudd av ungdom" kan være bare et symptom på en dårlig diett eller giftstoffer som ligger begravet dypt i tykktarm, lever eller nyrer. Eliminere disse giftstoffer gjennom et bedre kosthold, rensing eller trening kan bidra til å rydde opp akne. Ayurveda og Acne

ayurvedisk tekster sier at den enkelte styres av tre doshas eller sinn /kropp typer. Dette er vata, pitta og kapha. Akne oppstår når vata er svekket gjennom et usunt kosthold og stillesittende livsstil, som forverrer kapha og pitta. Forverret pitta påvirker "rakta dhatu" eller blod, som styrer produksjonen av talg kjertler. Kapha har en klebrig karakteristisk, som også påvirker sebum. Akne oppstår når sebum tresko porene, som fører til infeksjon. Ifølge ayurvedisk medisin kan du kontrollere akne breakouts gjennom regelmessig vare på huden din og rebalansering dine doshas.
Skin Care
p Hvis du leser en tekst på hudpleie i ayurvedisk medisin, ville du tror du lyttet til en hudlege. Det er fordi grunnleggende hudpleie i ayurvedisk medisin og allopathic medisin er både rettet mot å kontrollere talgproduksjonen og bakteriell infeksjon. For å gjøre dette, bør du vaske huden din to ganger daglig, ha håret bort fra ansiktet, og ikke bruke oljebasert makeup eller kremer. Kvinner bør aldri sove i makeup deres fordi det kan føre til tilstoppede porer.
Balancing Doshas

Ifølge ayurvediske tekster, vil acne bli kontrollert langsiktig når doshas har kommet tilbake i balanse. For å gjøre dette, må man drikke mye vann (minst 15 glass daglig), mosjon og kontrollere hva. Hver dosha er styrket av sin egen type mat. Krydret mat bør unngås, da de øker pitta og kan forårsake kviser til å blusse opp. Vann og trening vil gi næring til huden og flush giftstoffer fra kroppen. I ekstreme tilfeller kan en full-body rens hjelpe starte balansering prosessen ved å fjerne gjenstridige giftstoffer fra kroppens system.
Ansiktsbehandlinger

Selv om en sunnere livsstil vil balansere doshas og kontroll langsiktige akne, umiddelbare behandlinger kan brukes til å berolige fakkel-ups når de oppstår. Man kan prøve en ansikt pack laget av Lodhra, dhania og Vach. En pasta av methi blader eller neem blader med gurkemeie eller besan mel og rosevann kan berolige betennelser forårsaket av akne. Et annet alternativ er å prøve en ansiktsmassasje laget av kulturmelk, mango pulp, jamun frø, appelsinskall. En oppskrift som krever aldring er å blande en kopp sitronsaft med en kopp melk i morgen. Tillat blandingen å sitte hele dagen. Påfør blandingen før du går til sengs og vaske den neste morgen. Ayurvediske urter kan være tilgjengelig på helsekostbutikker eller spesialitet butikker eller på indiamart.com.