Hvordan Quit Hoste

Hoste er en viktig funksjon av kroppen som bidrar til å fjerne irritanter fra halsen og lungene. Imidlertid kan en vedvarende hoste være en irriterende distraksjon. Det finnes en rekke hjem rettsmidler for å bidra til å eliminere en hoste. Hvis du har utelukket muligheten for at hosten er forårsaket av et mer alvorlig problem, er det ikke et problem å behandle dette symptomet hjemme. Hvis du ønsker å slutte å hoste, prøve noen av disse løsningene. Du trenger
Urtete
Honey
Hoste dråper
Hoste medisin
Air filter
Vis flere instruksjoner
en

Identifiser kilde til hosten din. Er du gjenoppretter fra en sykdom, som forkjølelse eller influensa? Hoste kan vedvare en stund etter å ha vært syk, men det vil falme.
2

begrense eksponering for stoffer som irriterer lungene. Hvis du røyker, er dette enda en grunn til at du bør slutte. Hvis du bor i et område utsatt for smog eller partikler i luften, kan det være lurt å vurdere å kjøpe en luftrenser med et HEPA filter. Et slikt filter vil fjerne de fleste irritanter og allergener fra luften, lindrende luftveiene.
3

Drikk rikelig med væske. Urtete med honning er en av de vanligste hjem rettsmidler for å lette en hoste. Varmen av væsken og honning er begge kjent for å lindre sår hals og hoste.
4

Prøv å ta over-the-counter hoste sirup eller suger på hals pastiller. Les etiketten og se etter en ingrediens som heter dextromethorphan før du foretar et kjøp. Dette bidrar til å stoppe hoste refleks og slapper luftveiene.
5

Snakk med legen din dersom hosten vedvarer. Dvelende hoste kan faktisk være et tegn på noe mer alvorlig. Hvis du finner ut at noen dager med hjem rettsmidler ikke imrpove hoste, planlegge en avtale.