Hvordan bli kvitt åreknuter hjelp av naturlig rettsmidler

Langvarig press på bena kan føre til åreknuter . Hvis de er et problem for deg, kan du bli kvitt åreknuter ved hjelp av naturlig rettsmidler. Instruksjoner
en

Gni åreknuter daglig med en naturlig anti - inflammatorisk. Du kan bruke trollhassel som en anti - inflammatorisk. Det bidrar til å holde blodårene sterk. Bruk den minst tre ganger om dagen . Hestekastanje er en naturlig anti - inflammatorisk som også styrker årer.
2

Spis appelsiner og grapefrukt regelmessig. De inneholder bioflavoniods som styrker veggene i blodårene . Spis en rekke andre friske frukter og grønnsaker for å få rikelig med antioksidanter som også vil bidra . Også spise fisk som inneholder omega - 3 fettsyrer som laks , tunfisk og makrell . Dette vil bidra til å støtte sirkulasjonen .
3

Tren bena ofte for å øke blodsirkulasjonen . Ligg på ryggen , rette bena og plassere hælene mot veggen . Dette vil tillate blodet å strømme vekk fra de hovne årer og det tar presset ut av de over arbeidet ventiler. Også, gå for hyppige turer .