Herbal Cure for RLS

Restless legs syndrom, eller RLS, påvirker så mange som 12 millioner amerikanere. The National Institutes of Health definerer RLS som "en nevrologisk lidelse preget av ubehagelige følelser i beina og en ukontrollerbar trang til å flytte når i ro i et forsøk på å lindre disse følelsene." Mens det er urte-behandlinger tilgjengelig, er det viktig å erkjenne at holistisk metoder søker å fjerne årsaken til sykdommen, i stedet for bare symptoms.The urter beskrives her er effektiv ved behandling av stress, som er en underliggende årsak til RLS. Valerian Root

Valerian rot er en urte beroligende. Det er hypotensive og bidrar til å redusere hyperaktivitet. Det er også effektivt for søvnløshet og søvnforstyrrelser. Valerian root brukes vanligvis til å behandle stress, angst og nervøsitet. På grunn av sin beroligende effekt, bør det ikke tas sammen med alkohol. Bortsett fra sin beroligende handling, er det ingen andre kjente bivirkninger. Valerian root kan tas i kapselform eller skjær form. Bruk moderat, da det har en sterk smak.
Kava Kava

Kava kava er en polynesisk urt primært brukes til å bekjempe stress og behandle søvnløshet. Det er et middel som bidrar til å lindre nervøsitet og angst. Det er også en mild smertestillende middel. Selv om kava kava er en urtemedisin, har det kraftige effekter og bør ikke tas sammen med alkohol eller sammen med reseptbelagte antidepressiva. Kava kava er ofte inkludert i urtete, men det er også tilgjengelig i kapsler eller skjær form.
Panax Ginseng

Panax ginseng regnes som en hel- kroppen tonic. Ifølge Clayton College of Natural Health, det "øker motstanden mot stress ved sykdom som påvirker binyre-hypofyse aksen." Selv om det regnes som en stimulerende, er Panax ginseng "en adaptogen eller et hjelpemiddel i å hjelpe kroppen å tilpasse seg stress." Det har også blitt brukt til å behandle høyt blodtrykk og høyt kolesterolnivå. Ginseng tabletter og kapsler kan finnes i de fleste naturlige helsekostbutikker.
Ginkgo Biloba

Ginkgo er kjent som minnet urt. Det øker blodtilførselen til hjernen og styrker cellemembraner. Det er også en antioksidant, bekjempelse av frie radikaler i legemet. Ginkgo er nyttig i behandling av RLS som det fremmer nerve sendinger og toner blodårene i hele kroppen. Det regnes som en naturlig antidepressiva og bidrar til å lindre spenninger og angst. Det er mye brukt i konvensjonell medisin i hele Europa og har ingen kjente bivirkninger. Ginkgo er oftest tatt i kapselform, men det er også tilgjengelig i et skjær.
Forholdsregler

Før du begynner disse eller urte-behandlinger, sjekk med en helse- omsorg utøveren. Ikke avslutte eller endre noen reseptbelagte medisiner uten å konsultere den forskrivende lege.

Selv om smerte og ubehag av RLS kan være ødeleggende, bør fokus for noen behandling plan være å håndtere stress og eliminere angst, noe som kan forverre symptomer.