Rettsmidler for Ekstremt Hovne ben og føtter

Extreme hevelse i føtter og ben, medisinsk kjent som perifert ødem, kan være forårsaket av graviditet, fedme eller perioder med lang stående eller sittende. Hevelse også kan tyde på mer alvorlige problemer, for eksempel blodpropp, en etappe infeksjon eller en alvorlig skade i foten. I lengre tilfeller av perifert ødem, kan det hovne området viser tegn til "pitting" eller langvarig innrykk når området er trykket. Løs noen umiddelbare bekymringer

Omvendt noen mulige årsaker til hevelse. Hvis du opplever hevelse i føttene og beina, ta et minutt å reflektere over eventuelle nye endringer som kan ha iverksatt hevelsen. For eksempel kan pasienter som tar en ny medisin oppleve en allergisk reaksjon som fører til ekstrem hevelse. Andre mulige årsaker inkluderer avføringsmiddel eller vanndrivende misbruk, prevensjon bruk eller skade på foten.
Heve bena og føttene

behandle hevelse ved å hvile bena og føtter i en opphøyet posisjon ved hjelp av en hvilestol eller kile pute. Prøv iført sko eller støttende sokker for å hindre ankelen hevelse. Mange ganger kan disse tiltakene redusere eller eliminere hevelse. Kompresjonsstrømper kan kjøpes online og på medisinsk forsyning butikker for en lav kostnad. Korrigerende sko er mer kostbart, men kan være viktig for å redusere svellingen. Hvis du velger å kjøpe sko, vente til minst halvveis gjennom dagen for å handle. Den hevelse vanlig på slutten av dagen kan sterkt påvirke din skostørrelse.
Forbedre kosthold og trening
p Hvis fot og ben hevelse vedvarer, kan du forsøke å øke din trening. Denne bevegelse hjelper blodet eliminere overskytende fluid som bringer hevelsen. I tillegg begynne å spise en lav-natrium diett. Natrium er en stor bidragsyter til væskeansamlinger. Diuretika benyttes for en kort tid for å fjerne overflødig væske. Bare bruke diuretika under tilsyn av en lege eller apotek. For mye vanndrivende inntak kan øke hevelse.
Søker medisinsk behandling

Kontakt lege dersom hevelsen blir et kontinuerlig problem, spesielt hvis du har brystsmerter, feber eller hvis den svellede er varmt å ta på. Ofte fot og ben hevelse er et resultat av en underliggende problem som må få medisinsk behandling. Legg merke til når du først observert hevelse og metodene du har brukt for å løse problemet. Denne kunnskapen kan hjelpe legen velge hvilken behandling å anbefale.