Hvordan leve med revmatoid artritt

I det siste, mente en diagnose av revmatoid artritt økende smerter, felles misdannelse og eventuell innesperring til en rullestol. Dette var ødeleggende nyheter for alle pasienter, spesielt de unge. I dag, derimot, betyr store fremskritt i behandling og forståelse av revmatoid artritt at pasienter i alle aldre kan fortsette å nyte mobilitet og uavhengighet på ubestemt tid. Det er mulig å lære å leve ganske godt med revmatoid artritt. Instruksjoner
Lær å leve et fullverdig liv med revmatoid artritt
en

Få på riktig diett av medisinering. Hver leddgikt pasient er forskjellig, så hva som fungerer for deg kanskje ikke fungerer for noen andre. Når du er på en eller flere medisiner som fungerer, feste med dem og sørg for at du tar dem som angitt.
2

Be om hjelp når du trenger det. Mens du vil sannsynligvis være i stand til å fortsette det meste av normale aktiviteter når du er på en god medisinering, kan det fortsatt være enkelte ting du har problemer med. Få hjelp og ditt liv vil bli mye enklere.
3

Hold trener. Regelmessig fysisk aktivitet er nøkkelen til å holde deg mobil. Når du beveger leddene, er du holde dem sterke og fleksible. Det betyr lettere mobilitet for deg i dine daglige aktiviteter.
4

Invester i hjelpemidler når det er nødvendig. Ikke alle vanskelig ork krever delegasjon til noen andre. Noen ganger du bare trenger en liten boost for å få en oppgave gjort. Heldigvis er det nok av enheter designet for å hjelpe deg ut. Fra jar åpnere til sko horn, vil du ikke å lete lenge for å finne det du trenger.
5

Bli med i en støttegruppe. The Arthritis Foundation kan henvise deg til grupper i ditt område (se Ressurser nedenfor). Å kunne møte og snakke med andre som går gjennom lignende kamper kan være svært terapeutisk og du kan selv plukke opp noen nyttige tips om håndtering av din tilstand.
6

Få en handikappet-parkeringstillatelse. Legen din kan gi deg de nødvendige papirene. Selv om du kanskje ikke trenger å bruke det hele tiden, å kunne parkere i nærheten av en bygning på dager når du har en leddgikt blusse opp kan være en stor fordel for deg.