Slik Riktig Mild skoliose

skoliose, også kjent som krumning av ryggraden, er en tilstand der ryggraden kurver til venstre eller høyre. Det er ofte identifisert i barndommen eller ungdomsårene, men voksne kan ha det også. Skoliose er mer vanlig hos kvinner enn menn. I motsetning til sine mannlige kolleger, kvinner med skoliose er mer sannsynlig å kreve behandling. Det er flere måter å korrigere skoliose. Den ene velges vil avhenge av den type av kurvatur, dens alvorlighetsgrad, og den medisinske tilstand og alder på pasienten. Instruksjoner
en

Få regelmessige kontroller. Catching skoliose forbedrer tidlig korrigerende muligheter. Røntgen kan identifisere om kurven er "S" eller "C" formet. Denne informasjonen vil hjelpe avgjøre det beste behandlingsalternativet.
2

Bestem type skoliose involvert. Medfødt skoliose innebærer bein abnormitet, utilstrekkelig bein vekst eller dårlig formasjon. Degenerativ skoliose oppstår som ryggraden i plater og ledd utarte med alderen. Idiopatisk skoliose er av ukjent opprinnelse. Nevromuskulær skoliose oppstår på grunn av nevromuskulære sykdommer som påvirker muskler og nerver rundt ryggraden.
3

ingenting. Ifølge universitetssykehus (Newark, New Jersey), kurvaturer mindre enn 20 grader krever ingen korrigerende behandling.
4

Bruk en spenne. I yngre mennesker med ryggraden kurver mellom 25 og 40 grader, iført en spenne kan korrigere tilstanden. Underarm seler er anbefalt for barn. Den passer rundt ribbene og strekker seg fra under armene til den hipline. Milwaukee brace brukes i hovedsak til øvre ryggraden korreksjon. Den strekker seg fra halsen og ned, og fungerer effektivt gjennom tenårene.

Ifølge Spine Universe, bukseseler slitt i minst 16 timer redusere ytterligere kurvatur skader med 90%. Ifølge National Institute of leddgikt og muskel-og hudsykdommer, pasienter med en krumning av 45 grader eller mer kan kreve kirurgi.
5

Tenk Schroth Method. Den bruker isometrics - resistente muskelsammentrekninger - sammen med annen trening for å styrke musklene rundt ryggraden. Denne metoden kan stoppe kurve progresjon eller reversere den hos barn. Hos voksne kan det stoppe progresjon, redusere smerte og øke spinal mobilitet.
6

Prøv elektrisk stimulering. Denne behandlingen kan hjelpe noen pasienter som lider av skoliose, ifølge National Institute of leddgikt og muskel-og hudsykdommer.
7

Ta del i andre behandlingsalternativer. Fysioterapi bygger utholdenhet, reduserer smerte, og øker spinal fleksibilitet. Kiropraktisk manipulasjon kan lindre ubehag i noen, men det er ingen bevis for det forbedrer skoliose. Trening forbedrer ikke tilstanden, men øker ryggraden fleksibilitet.
8

rapport til legen noen oppfattet endring i tilstanden din. Han vil ønske å følge deg opp regelmessig for å fastslå om behandlingen virker eller om kirurgi kan være berettiget.