Aktiviteter Bruke en TENS enhet

Transkutan elektrisk nervestimulering - vanligvis forkortet til TENS - er en medisinsk behandling som ofte brukes til å kontrollere smerte. En titalls enhet er en liten enhet vanligvis drevet av en ni-volts batteri. Enheten sender elektriske signaler gjennom ledninger festet til ledende patcher, eller elektroder, som er plassert på pasientens kropp. Flekkene overføre mild elektrisk stimulering til nerver under huden. I kraft, TENS stimulering blokker smerte signaler som nervene normalt ville overføre til hjernen. Den titalls enhet synes også å stimulere hjernens frigjøring av kjemiske endorfiner som fungerer som smertestillende. Pain Relief

titalls enhet er standard utstyr innen idrettsmedisin og fysioterapi. Det er ofte brukt for å redusere stress og lindring av muskelkramper. Regelmessige TENS behandlinger kan hjelpe til å øke en pasients utvalg av bevegelse, og i noen tilfeller kan fremskynde helbredelse.
Kroniske sykdommer og skader

leger og kiropraktorer kan forskrive TENS terapi. Akutte skader, som for eksempel stammer og forstuinger, kan kreve mindre enn en uke med behandlinger. Personer som lider av kroniske sykdommer som leddgikt er ofte rådet til å bruke enheten flere timer per dag for mye lengre perioder. Amputerte plaget med phantom-lem smerte ofte benytte seg av TENS terapi på en nesten konstant basis. Kreftpasienter eller folk utvinne fra alvorlige ulykker noen ganger finne at smerten-blokkerende egenskapene til en TENS enhet bringer dem lindring.
Muscle Toning

Ulike selskaper begynte markedsføring varianter av TENS maskin i slutten av 1980, fakturering produktet som en muskel-toning enhet. Titalls enheter føre muskler til å kontrahere og slappe av, og mange påstandene ble gjort at TENS terapi ville tillate folk å oppnå tonet, muskuløse kropper uten trening. Den hevder vanligvis sentrert på brukere som oppnår en flat mage på rekordtid.

Ifølge Vanderbilt University, er det ingen bevis for at titalls enheter vil gi den type muskel vekst og tone lovet av produsentene av disse enhetene.

titalls advarsler

titalls enheter bør aldri brukes av gravide eller personer med pacemakere. En person utsatt for beslag er bedt om å avstå fra å plassere de ledende flekker av et titalls enhet på hodet. De med blodtrykk eller blod fartøy problemer bør aldri plassere flekker på hodet eller nakken.