Slik fjerner bakterier fra munnen

Dental hygiene ikke bør skimped på. Bakterier i munnen kan forårsake sprekker i tennene som felle flere bakterier og begynne å spise bort på tennene forårsaker hull i tennene. Her er hvordan du bør rense munnen daglig. Du trenger
tannbørste
tann lim
munnen vask
flouride skyll
floss
Vis flere instruksjoner
en

Brush din tennene i 2 minutter, utpeke 1/2 minutt per kvadrant av munnen din.
2

skyll med vann.
3

Floss som du normalt skulle

4

nå skylle munnen med en munn vask som Listerine som anvist på flasken (vanligvis er det 1/2 minutt). Hvis det svir ikke bekymre deg fordi dette betyr at det er å drepe bakterier i munnen. Etter noen dagers bruk, vil det ikke svi så mye eller i det hele tatt fordi de fleste av bakteriene er borte.
5

Gurgle med munnen vask. Må ikke svelges.
6

Du kan skylle med vann hvis du liker på dette punktet.
7

Skyll møll med en flouride skyll (jeg bruker ACT av Johnson & Johnsons, det er rød farge) som anvist på flasken.