Hvordan beregne Weight Watchers Points Online
The Weight Watchers Programmet er basert på poengberegning stedet for å legge opp kalorier. Det tar også hensyn til at en matvare kan ha flere kalorier, men også høyere i fiber, som hjelpemidler i fordøyelsen. For å beregne poeng i en food, må du vite den totale kalorier, fett gram og fiber per porsjon eller servering. Online kalkulatorer vil tillate deg å enkelt konvertere informasjon til punkt verdier. Instruksjoneren
Gå til Weight Watchers nettstedet og abonnere hvis du vil ha tilgang til sine poeng kalkulator system. Det er en avgift for dette.
2
Skriv inn brukernavn og passord for å logge Kun medlemmer har tilgang til de elektroniske verktøy.
3
Angi kalorier, fett og fiber i maten du ønsker å beregne poeng etter i venstre panel kalkulator.
4
Klikk på "Beregn". Dette vil gi deg poeng av mat.
5
Klikk "Spor Points" i "verktøykassen" ligger i midten av siden for å holde styr på poeng du samler hele dagen og uke. Å registrere seg til Weight Watchers vil hjelpe deg å finne ut hvor mange poeng du bør akkumulere per dag og uke for å gå ned i vekt.
6
Gå til en Vekt Watcher poeng kalkulator nettstedet hvis du ikke krever alt av fordelene ved å være en del av Weight Watchers programmet. Noen eksempler er Øvelse 4 Weightloss og Webmillhouse. Begge nettstedene har online kalkulatorer.
7
Angi kalorier, fett og fiber for å konvertere til Weight Watchers Points.
8
Klikk "Beregn" eller "Konverter" for å få poengene for maten du har angitt.
Relaterte artikler
Hvordan leie en god plastisk kirurg
Hvordan vet jeg om en plastisk kirurg er bra
Hvordan legge ved en silikon-skjema
Hvordan finne en plastisk kirurg i mitt område
Hvordan finne en plastisk kirurg som har American Board Certified
Obligatorisk Testing kreves for å bli en plastisk kirurg
Hvordan bli kvitt en dobbel hake raskt
Produkter til Clean kirurgiske instrumenter
Slik søker du etter en plastisk kirurg
Alternativer til et brystløft
helse