Hvordan man skal håndtere ADHD barn

ADHD (ADHD) er en tilstand som er så vanskelig for foreldre og omsorgspersoner som det er for berørte barn. Ofte, hva barnet opplever er vanskelig for foreldrene å forstå fordi de har sine egne problemer som følge av tilstanden. Bortsett fra å bekymre riktig behandling plan for barnet sitt, må de også klare livet på en daglig basis, ingen medisiner er en kur-all. På grunn av intensiteten av følelser som følger med ADHD, må foreldrene finne en måte å takle de utfordringene denne tilstanden har brakt inn i deres liv. Du trenger
Support gruppe
Journal
Vis flere Instruksjoner
hvordan man skal håndtere ADHD barn
en

Snakk med barnets lege. Han vil være en stein for deg, spesielt i de første månedene etter diagnosen. Han vil være i stand til å veilede og opplyse deg om ADHD. Dette vil gi deg innsikt i hva barnet opplever, og dermed gjør det litt enklere for deg å forstå hvorfor hun ikke kan sitte stille eller hvorfor hun ikke følger gjennom på instruksjoner. Han kan også være i stand til å tilby noen mestringsstrategier som vil få deg gjennom de mer vanskelige stunder.
2

Snakk med barnets lærer. Når diagnosen er på plass, bo i nær kontakt med barnets lærer. Hun kan være i stand til å fortelle deg hvilke teknikker hun bruker i klasserommet for å omdirigere barnets oppmerksomhet til en bestemt oppgave, hvordan å holde ham sittende, og hvilke insentiver hun bruker til å hjelpe ham lytte. Alltid huske på at lærere generelt har mer erfaring med å håndtere ADHD barn enn du gjør, deres råd er verdt å ta
3

Finn en ADHD støtte gruppen.. Mange online-støtte grupper er satt opp spesielt for foreldre til barn med ADHD. Deres medlemmer gi råd og støtte til hverandre, slik at du vet at du er ikke alene. Dette er ekstremt viktig, så mange foreldre føler seg skyldig fordi de tror de skal ikke føle seg frustrert over en tilstand barnet deres ikke kan kontrollere.
4

Lean på din ektefelle. Når stressnivået har nådd sin topp, spør din ektefelle å ta foreldrerollen tømmene for en stund slik at du kan ta en time for deg selv. Gå en tur eller en stasjon. Gå besøke en venn. Gjøre hva du trenger å gjøre, så lenge du komme bort fra situasjonen for en stund. Dette gjør at du kan komme hjem uthvilt og klar til å håndtere en ADHD barn som ikke vil gå i dvale eller som heller vil snakke og kjøre enn å sitte og lese.
5

Skriv det ned. Hold en journal av situasjoner som oppstår, hvordan du håndterte dem, og resultatene. Dette kan virke unyttig, men det vil hjelpe ved å gi deg en guide til å følge og viser deg hva du kan prøve annerledes neste gang situasjonen oppstår. Hvis du har funnet en teknikk som gjorde at ADHD barnet å forbli sittende gjennom middag, for eksempel, kan du se tilbake til dagboken din til å bruke den igjen neste kveld. Hvis du har funnet en måte å instruere ham til å ta ut søpla, og han gjorde det første gang, skriv det ned. Din journal kan også vise deg at du håndterer situasjoner bedre enn du tror du er.