Hvor mye bør en Pre-diabetiker Youth trening?

Ifølge Heather M. Ross, MS, APRN, NP, er trening en viktig komponent i en pre-diabetes barns behandlingsregime. Pre-diabetiske barna trenger å sette et mål om minst 60 minutters daglig aktivitet. Eksperter foreslår at de beste aktivitetene er morsomme de som oppmuntrer til langsiktig tilslutning til programmet (for eksempel: sport, fotturer i nye nabolag eller ved hjelp av en trampoline). Tiny treningsøkter er stor; noen 5 - to10-minutters treningsøkter per dag legge opp raskt til 60-minutters mål. Definisjon av pre-diabetes

Ifølge Mayo Clinic ordbok, er pre-diabetes "en tilstand hvor blodsukkeret er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til å bli klassifisert som type 2 diabetes ».
Betydning

The American Diabetes Association bemerker at pre-diabetikere er utsatt for å utvikle diabetes - og det er en god sjanse for at de allerede viser noen av sykdommen er invalidiserende symptomer
Identifikasjon

Pre-diabetes er en forenklet navn på en tilstand av forhøyet blodsukker nivåer;. avhengig av test som oppdaget ubalanse, leger henviser til pre-diabetes som nedsatt glukosetoleranse eller nedsatt fastende glukose (IGT /IFG).
Hensyn
p Hvis en lege har diagnostisert et barn som pre -diabetiker, bør barnet testes for type 2 diabetes hvert år etter den opprinnelige diagnosen.
Advarsel

Barn diagnostisert med pre-diabetes er på 150 prosent høyere risiko av hjerte-og karsykdommer enn sine jevnaldrende med normalt blodsukker.
Expert Insight

The American Association diabetiker har fastslått at selv beskjedne vekttap (bare 5 til 10 prosent av total kroppsvekt) går langt i retning av å behandle pre-diabetes.