Hvordan finne glede i de tøffe tidene

Hver person, uansett hans omstendighet, går gjennom tøffe tider. Du kan oppleve dødsfallet til en kjær, økonomisk stress, overveldende barn eller problemer i ekteskapet, finne glede gjennom disse prøvelsene hjelper deg å takle effektivt og overvinne dem. Selv om det virker umulig å opprettholde et positivt syn, med tålmodighet og utholdenhet vil du tåle disse vanskelige tider og nyte freden igjen. Instruksjoner
en

se på den positive aspekter av livet ditt. Din helse, hjem og familie medlemmer er bare et par ting å være takknemlig for. Bare våkne opp til en solfylt dag kan sette et friskt perspektiv på en ellers trist situasjon.
2

Unngå sutre, klage og irritabel holdninger, noe som bare gjør de tøffe tidene verre.

3

Tenk på hva din rettssaken er å lære deg. For eksempel, hvis du har mistet jobben din, kan du lære å håndtere penger. Alle problemer du tåle vil øke din evne til å overvinne andre utfordringer i fremtiden, og selvtilliten vil bedre når du lærer at du kan tåle vanskelige tider.
4

Be om hjelp. Konsultere venner eller familiemedlemmer om hjelp eller råd. Å snakke med folk som elsker du kan lette din byrde og hjelpe deg å få et nytt perspektiv.
5

Serve andre mennesker. Jobber hardt vil hjelpe deg å glemme dine egne problemer for en stund. Å hjelpe andre øker nivået av lykke, minsker stress, gjør at du føler behov og sjenerøs, og gir livet ditt en følelse av formål. Du kan også innse hvor heldig du er.
6

Be. Be Gud og stole på ham for å få hjelp, støtte, trøst og fred.
7

Innse at rettssaken ikke vil vare evig. De arbeidsledige slutt finne jobber, har sorgen etter en kjær passert minsker over tid og opprørske barn til slutt finner veien.
8

Laugh ofte. Latter beroliger kroppen, letter frykt og angst, lindrer stress og smerte, og fordeler ditt hjerte og immunsystem.