Tips om Grief Counseling

Personlig hjelpe eller kjenne noen går gjennom sorgarbeid er ikke lett. Folk håndtere sorg på forskjellige måter. Hver enkeltes reaksjoner er annerledes når du arbeider med et tap, og sorg kan også bli sterkt påvirket avhengig av hvordan en venn eller elsket en døde. Kjenne noen tips om sorgarbeid kan hjelpe både deg og den sørgende person i en av de mest vanskelige situasjoner du kan ha til å håndtere. Lytt

Alle som er involvert i sorgarbeid bør vite hvordan de skal lytte. Virkelig lytte. Til tider, det er ingenting du kan gjøre, men låne en stille skulder. La den sørgende person til å uttrykke sitt sinne, fornektelse og tap på sin egen måte, så lenge hun ikke er vondt selv. Unngå å tilby hul-klingende plattheter som "jeg forstår ditt tap." Nei du kan ikke. Du kan forstå din egen, men ikke de spesifikke følelsene som en annen sørgende person kan gå gjennom.
Watch Your Body Language

Når du lytter til en person som er strømme hans hjerte ut til deg, eller se noen som har slått innover på grunn av sorgen, la ham vite din oppmerksomhet er fokusert utelukkende på ham. Få øyekontakt. Helle litt mot ham, viser hvor en følelse av åpenhet på en del å lytte til noe den sørgende personen ønsker å si. Vær avslappet og uttrykksfulle gjennom gester, men motstå hugging eller på annen måte berører en sørgende person med mindre du er sikker på at han ville ønske en slik gest.

Ting du bør unngå

Når hjelpe noen som er sorg, ikke være så raske til å tilby din mening om alt hun sier. Ikke spør en masse spørsmål eller oppmuntre personen til å diskutere selve døden hendelsen med en gang. Mens du vil tillate personen til å uttrykke seg, ikke oppmuntre henne til å snakke nonstop om noe spesielt, men prøver å hjelpe henne fokus på hennes umiddelbare frykt eller bekymringer. Unngå trangen til å tolke alt som den sørgende personen sier. Husk, er hun sjokkert og forvirret, og kan si ting på en måte som du kan feiltolke. Aldri la blikket vandre eller gjøre gester som å sjekke klokken din eller fikle med nøkler eller andre elementer for å unngå å gi den personen inntrykk av at du har det travelt og ikke bryr seg om hennes følelser.