Liste over de syv stadier av Greif

Ulike kulturer prosessen sorg og følelsesmessige tap i en rekke måter. De fleste mennesker opplever flere av de syv stadier av sorg under sorg perioden. Selv om de fleste umiddelbart tenker på døden som det er relatert til sorg, kan andre typer tap resultere i sorg og sorg også, om enn i mildere former. Jobb tap, abort og selv flytte er bare noen av hendelsene som kan føre til sorg. Nummenhet

Sjokk og fornektelse beskytte kroppen i løpet av denne første, betydelig stadium av sorg. Denne perioden av emosjonell beskyttelse gir deg en buffer periode, som kan vare i flere uker. Vanlige følelser inkluderer venter på den avdøde til å ringe eller gå i døra, eller til å sette en ekstra plass ved middagsbordet.
Pain

Den andre fasen av sorg er langt den vanligste og omfatter smerte, skyld og sorg. Selv om smertene kan overvelde deg til det punktet av dyp sorg, innse det fullt. På denne måten vil du være i stand til å behandle din sorg på en sunn måte. Skyldfølelse kan forsterke slik du husker hvordan du kunne ha vært snillere mot den avdøde kjære.
Forhandlinger

Den tredje fasen innebærer forhandlinger eller gjøre avtaler med Gud eller en høyere makt. Disse urealistiske løfter, for eksempel "Jeg vil aldri sverger igjen," har en tendens til å være ekstreme i et forsøk på å bringe personen tilbake.
Rage

Den fjerde fasen av sorg, sinne eller raseri, kan være spesielt farlig hvis lufting skader andre relasjoner som allerede er skjør. Du kan bli sint på legene, selv eller med andre familiemedlemmer som du tror kanskje ikke har gjort nok for den avdøde kjære. Gud kan ta hovedtyngden av sinne ditt, som du kan spørre ham: «Hvorfor meg?" Noen sørgende mennesker selv bli sint på den avdøde personen for å forlate ham.
Depresjon

Den femte fasen av sorg, depresjon, kan være en farlig tid. Mens dette stadiet er annerledes enn klinisk depresjon, er det fare for at sorg kan øke vanskelighetene noen som lider av depresjon ansikter. Denne fasen er en reflekterende tid som du liker å se gjennom bilder og filmer og tenke på tapt kjær.
Angst

Frykt kan overvelde deg under den sjette fasen av sorg. Panikkanfall falle på den mer ekstreme enden av denne scenen. Du kan bli redd for din egen død eller som av andre nære venner. Tanker om hvordan du kan oppnå alt som må gjøres kjennetegne dette stadiet.
Aksept Side

Den siste fasen av sorg flytter inn aksept som du planlegger for fremtiden. Selv om du fortsatt kan gråte eller opplever sorg, vil det ikke overvelde deg som det gjorde i de tidlige dagene av tapet. Du kan håpe at livet vil bli bra igjen, og at du vil oppleve glede.