Hvordan lage cylce Perler (Ufrivillig Tracking Perler)

Cycle perler, eller fruktbarhet perler som de også kalles, er en ring av perler som hjelper deg å beregne de fruktbare dagene i syklusen din. Hvis du periode lengde er mellom 26 og 32 dager lang, kan du lage en syklus perle ring som vil nøyaktig forutsi de mest fruktbare dagene. Fruktbarhet perler brukes i forbindelse med rytmen metode eller standard dager metode (SDM). Du trenger:
7 røde perler
12 hvite perler
12 blå perler
en svart perle
smykker låsen
Vis flere instruksjoner
1

Ordne perler som vist på tegningen. Bruk smykker låsen for å markere dagen du er på i dag. Når du våkner opp om morgenen, flytte låsen over av en perle å spore din fruktbarhet.
2

Tell den første dagen av mensen som dag 1 i menstruasjonssyklusen. Dag 1-7 er de dagene når du ikke kan bli gravid. Selv om blødning periode ikke siste 7 dager, de første syv dagene er fortsatt den infertile del av menstruasjonssyklusen.
3

dager 8 til 19 er dager da du kan bli gravid. Eggløsning begynner rundt dag 14 for en typisk 28 dagers menstruasjonssyklus, og du er svært fruktbare 3 dager før og 2 dager etter eggløsning. De hvite perlene representerer alle dager da det er * sjanse * du kan bli gravid. Legg merke til at de over flere dager før og etter toppen av fruktbarhet.
4

blå perler representerer infertile periode før menstruasjonsblødning begynner igjen. Den sorte perle på dag 27 markerer starten på ekstra dager i syklusen bør perioden være lenger enn 26 dager.
P Som du holde oversikt over syklusen din, kan det hende du ikke trenger å flytte låsen langs hele perle etter sorte perle. Når blødning starter på nytt, flytte låsen tilbake til dag en.
5

rytmen metoden, eller standard dager metode for fruktbarhet sporing er pålitelig hvis du bruker den riktig. Hvis du ikke ønsker å bli gravid, unngå sex på de hvite perle dager. Brukt riktig, er metoden 97% effektiv i løpet av et år.