Naturlige metoder for prevensjon

Det er nok av prevensjonsmetoder tilgjengelig, men mange av disse metodene, slik som p-piller, plaster og skutt, manipulere hormonene i en kvinnes kropp for å gi beskyttelse mot en uønsket graviditet. For kvinner som foretrekker deres hormoner være alene, det er naturlige prevensjonsmetoder. Uttak

tilbaketrekning metoden er når mannen helt trekker hans penis fra kvinnens vagina før han får orgasme. I hovedsak hindrer dette hans sperm fra å komme inn i skjeden, og dermed hindre egg befruktning. Det er ulemper med denne metoden selv. Først er det en sjanse for at sperm kan frigis før orgasme og ejakulasjon pågår. Sekund, må en mann ha stor selvkontroll og upåklagelig timing. Hvis han ikke trekker seg før utløsning finner sted, er det fortsatt en sjanse befruktning har funnet sted. Fordi dette kan være vanskelig å gjøre, er denne metoden bare 75 til 80 prosent effektiv.
Ta temperaturen

tolv til 24 timer før et egg frigjøres fra eggstokk, vil en kvinnes kropp temperaturen falle. Derfor, noen kvinner er avhengige av basal kroppstemperatur metode som en form for prevensjon. Dette krever bruk av en basal termometer som er mer nøyaktig og følsom. For å lykkes, må en kvinne ta henne kroppstemperatur hver morgen før du står opp av sengen og markere hennes temperaturen i en notisbok. Dette må gjøres hver måned. Når hennes egg har blitt sluppet, vil kroppstemperaturen stige igjen, men forskjellen i temperatur er mindre, bare ca en grad når i ro. For å hindre graviditet, bør en kvinne ikke delta i samleie i 48 til 72 timer fra den tiden hennes temperaturen synker til tiden den har steget tilbake til det normale.
Sjekk kalenderen

Bruken av en kalender som en form for prevensjon er kjent bedre som rytmen metoden. Beregningene er basert på en kvinnes sykluser for de siste 12 månedene. Å bestemme sin første dag på fruktbarhet, trenger hun å trekke 18 dager fra hennes korteste syklus. Å fastslå hennes siste dag på fruktbarhet, trekker hun 11 dager fra henne lengst. Hun kan da finne antall dager som hun kan ha høyere risiko for befruktning finner sted. Antallet av disse dagene kan øke dersom hun opplever uregelmessige sykluser fra hver måned. Denne metoden er bare ca 80 prosent effektiv.
Bruk en Testing Kit

Luteiniserende hormon (LH) er ansvarlig for lengden og rekkefølgen av en kvinnes menstruasjonssyklus, inkludert hennes eggløsning. Å forutsi når eggløsningen kan være på sitt høydepunkt, kan du kjøpe en test kit som måler mengden av LH i kroppen din. En bølge av dette hormonet foregår vanligvis innen 24 til 48 timer etter eggløsningen og kan påvises ved disse pakkene i urinen åtte til 12 timer senere. Basert på tidligere sykluser, kan en kvinne begynne å teste sin urin to til tre dager før hun forventer å eggløsning. Størst sjanse for graviditet oppstår vanligvis innen 24 timer etter bølge av LH.