Hvordan gjenopprette fra en Hangover i seks timer

Bakrus igjen en følelse av tretthet, dehydrering og generell sykdom. Sykepleie seg tilbake til helse bør være en topp prioritet. Mens bakrus varierer i intensitet, det finnes måter å eliminere symptomer i bare seks timer. Du trenger
Chicken brothWaterA hot showerAspirin Scented lotionPedialyte
Vis flere instruksjoner
en p Som trøstende som det kan være å bo i sengen, er første skritt å kvitte deg av en bakrus på mindre enn en dag er å stå opp. Drikk minst tre kopper romtemperert vann umiddelbart etter oppvåkning. Kald kan føle seg bra, men kroppen har å gjøre mindre arbeid hvis det er romtemperatur. Vent i to timer, bare drikkevann hvert 20. minutt. Du bør urinering regelmessig. Ta en aspirin omtrent en time etter å ha våknet, for å fjerne en hodepine.
2

Deretter får en stor bunke med kylling kjøttkraft brygging, og drikke en flaske pedialyte mens du venter. Når suppen er varm, drikke det. Du vil bli veldig varm og svett, men det er tanken. Hold alternerende vann og pedialyte. Vann vil hjelpe deg å urinere, og pedialyte vil fylle elektrolytter og hjelpe avverge dehydrering.
3

Når du har blitt varmet gjennom med kjøttkraft, kjøre dusjen veldig varmt og stå i det ikke berører vannet. Hvis vannet er varmt nok, vil det brenne huden, så vær veldig forsiktig. Kjøre vann i minst fem minutter på varm, og deretter slå temperaturen ned og dusj med lunkent eller helst kjølig vann. Svette bidrar til å få en bit av alkohol ut av systemet. Etter dusjen, drikke to kopper vann. Du vil bli kontinuerlig drikkevann for resten av dagen i høyere volum enn normalt.
4

Før dressing, bruke en duftende lotion for å hindre deg fra å lukter som alkohol under deres daglige omgang. Du bør bruke de neste tre timer vekslende mellom vann og pedialyte. Forgo krydret mat, fordi svette etter påføring av fuktighetskrem vil intensivere alkohol lukt. To timer etter å ha våknet, solid mat er et alternativ:. Prøv toast
5

Den siste timen før du går til å samhandle med noen, kan du vurdere dusjing igjen hvis alkohol lukten fortsetter å intensivere