Hva skjer med kroppen når du slutter å røyke?

Forskere har beregnet 8,6 millioner mennesker i USA har minst en alvorlig sykdom forårsaket av røyking, ifølge American Lung Association. Røykeslutt er ikke lett, og det kan ta mer enn én prøve før du er vellykket. Fordelene ved å slutte langt oppveier røyke. Abstinenssymptomer

Nikotin er et stoff og røykere vil oppleve abstinenssymptomer når de slutter å røyke. Disse symptomene er svimmelhet, irritabilitet, søvnproblemer, problemer med konsentrasjon og rastløshet.
Umiddelbar fordeler

Når du slutter å røyke lukten av pusten din øker og klærne dine og din håret lukter bedre. Gulfarging av fingrene og neglene vil visne og tennene blir hvitere.

Body endringer

Etter 20 minutter blodtrykket tilbake til normal. Innen 48 timer din luktesans og smak tilbake til det normale.
Long term

Innen to uker til tre måneder blodsirkulasjonen og lungefunksjon bedres. På ett år er risikoen for å utvikle koronar hjertesykdom er halvparten av en røyker.
Cancer

Ti år etter røykeslutt risikoen for å utvikle lungekreft er halvert i forhold til en røyker. Din risiko for munn, svelg, spiserør, blære, livmorhals og bukspyttkjertelen er også redusert til det halve.