Røyking og arteries

Det er ingen hemmelighet at eksponering for tobakksrøyk fører til en rekke farlige effekter i kroppen. Giftstoffer som nikotin og tjære lavere det "gode" kolesterolet og øke det "dårlige" kolesterolet. Nikotin og karbonmonoksyd skade endotelet, som gjør det mulig å begynne å danne plakk, og begrenser mengden av oksygen som kan transporteres i blodet. Blodplater bli "sticky" med tobakk eksponering, klumper sammen for å danne blodpropper. Selv røykere kan ha herdede arterier over tid av høyt blodtrykk, er diabetes, fedme, stress, arvelige faktorer og høyt kolesterol, men røyking sies å være en av de mest forebygges faktorer. Røykeslutt Fornyer Arteries

"Røyking er en viktig risikofaktor," rapporterer Noor Ahmed Jatoi, MD, "ikke bare for lungesykdom og kreft, men også for hjerteinfarkt, hjerneslag og hjertesvikt." Jatoi var hovedforfatter av en 2007 hypertensjon studie publisert i Journal of American Heart Association. Tidligere hadde han rapportert at røyking en enkelt sigarett, blir utsatt for sigarettrøyk eller røyking kronisk alle bidra til en avstivning av arteriene, noe som fører mer blod fartøy motstand og tvinger hjertet til å pumpe hardere.

Hans forskning så på 554 personer (med en gjennomsnittsalder på 47 år) som hadde ubehandlet høyt blodtrykk, de deretter sett på røykere, eks-røykere og ikke-røykere. De studerte pasienter som bruker arterielle puls Wave analyse for å måle stivhet i arteriene. Jatoi sier nåværende og tidligere røykere (som hadde sluttet for ett år) hadde signifikant høyere stivhet enn ikke-røykerne. Eks-røykere begynte å vise liten forbedring etter ett år med å slutte, men de var i stand til å bringe sin arterie stivhet tilbake til normalt etter 10 år med røykeslutt.

"Vår studie forsterker budskapet om at røykeslutt er en viktige skritt røykere kan ta for å forbedre kvaliteten og lengden på livet, »var konklusjonen. "Det viser både usunn effekter av røyking og fordelen ved røykeslutt på arterieveggen."
Aktive og passive røykere Suffer arterie tilstopping

En banebrytende 1998 UNC Chapel Hill studie fant at både aktive og passive røykere pådrar arteriell skade og tilstopping, noe som øker risikoen for slag og hjerteinfarkt. Denne arterien herding sykdom, kalles aterosklerose, utvikler enda raskere når røykere har blodtrykk eller diabetes også.

Studie av 11.000 frivillige dukket opp i den 14 januar 1998 utgaven av Journal of American Medical Association og brukt ultralyd for å måle fettavleiringer i blodårene. Over en periode på tre år, oppdaget forskerne at sigarett-røykerne hadde 50 prosent mer plakk på sine arterier enn ikke-røykere. Selv tidligere røykere viste en 25 prosent høyere nivå. Verst av alt, viste de som utsettes for sigarettrøyk en 20 prosent økning i sykdomsutvikling, sammenlignet med folk som aldri har møtt passiv røyking.

"Det er sjokkerende for meg at røykere utsatt for passiv røyking fortsatt møte om en tredjedel av risikoen for røykere, "hovedforfatter Dr. George Howard skrev. "Avslutte ikke bare ville hjelpe røykere, men også bidra til å beskytte sine barn."

Røykere Suffer Nedsatt arterie Respons
p Det er mer enn 9 millioner " tilfeldige røykere "i Amerika, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) statistikk. Disse røykere har fem sigaretter om dagen eller mindre, og kan ofte gå dager uten å lyse opp. De vanligvis røyker å løse opp spenninger fra en stressende hverdag eller som en sosial trening i helgene som de drikker med venner. Selv om de ikke anser seg selv "ekte røykere", en 2008 studie ved University of Georgia sier svært reell skade blir gjort

Studien så på 18 studenter -. 9 ikke-røykere og 9 som røykte mindre enn en pakke i uken. Forskere målte respons fra arteries med blodtrykket cuff og funnet at røykere var 36 prosent mindre mottakelig for endringer i blodstrømmen, sammenlignet med ikke-røykere. Etter den første runden av tester, ble deltakerne bedt om å røyke to sigaretter og har sine arteries testet igjen. Forskerne fant at røyking redusert sine arteries 'respons av en annen 24 prosent. Mens undersøkelsen prøven var riktignok liten, dukket resultatene i ultralyd i medisin og biologi elektronisk journal og flere tester er planlagt.

"De fleste vet at hvis de har en sigarett eller to i løpet av helgen at det ikke er bra for sine arterier, "sier medforfatter av studien Kevin McCully, professor i kinesiologi i UGA College of Education", men hva de ikke kan være klar over --- og hva vår studie viser --- er at nedgangen i funksjon vedvarer inn i neste uke, om ikke lenger. "
Luftforurensning og passiv røyking skade hjertet

En studie publisert av American Heart Association bemerker at bare en par drag av sigarettrøyk eller noen whiffs eller forurenset luft kan skade hjertet. Deres forskning viste at bare det å være rundt passiv røyking øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og åreforkalkning.

Brigham Young University forskere analysert over 1 million pasienter for å bestemme deres risiko for å dø av forurenset luft. De konkluderte med at indirekte puste inn så lite som en sigarett om dagen kan øke risikoen for hjerte-og karsykdommer 20 til 30 prosent. Selv lave nivåer av tobakk forårsaker betennelse og økt blodplater aktivitet i kroppen, forskere lagt.

"Det krever ikke ekstrem eksponering å ha betydelige kardiovaskulære effekter," uttalte studie forfatteren C. Arden Pope III, PhD. "Selv passive eksponeringer mot ambient luftforurensning og passiv røyking bidrar til betydelige økninger i kardiovaskulær dødelighet. Et kritisk funn av vår studie er at røyking er usunt selv ved små mengder."
Hvordan Quit

forskning stabler opp, forlater en illevarslende melding for røykere: Quit eller dø. Det er mange forskjellige metoder for å hjelpe røykere slå et nytt blad og leve sunnere liv. Sosiale røykere foretrekker kanskje støttegrupper, hvor de kan samhandle med andre tidligere røykere og holde på sporet med moralsk støtte. Langtidsrøykere kan bruke medisinske hjelpemidler som Chantix eller nikotinplaster for å bidra til å redusere sine krav. Hypnose er en effektiv metode til å re-trene sinnet og bryte syklusen av avhengighet. På slutten av dagen, er røyking mer en mental vane enn noe annet. All hjelp i verden kan ikke hjelpe røykere som ikke virkelig ønsker å slutte. CDC nettsted har mer informasjon om hvordan å sparke en vane og starte på nytt.