Urte alternativ til sigaretter

Siden dataene på farene ved røyking er ikke lenger tvil, å finne måter å slutte har blitt en prioritet for flere og flere røykere. Sedvanlig handling av tenner en sigarett kan noen ganger være så vanskelig å bryte så den fysiske avhengigheten. Mens urte sigarett alternativ ikke kan kurere den kjemiske tilbaketrekning, kan det avvenne deg fra tobakk sigaretter. Hvis du er helt klar for å aldri inhalerer røyk igjen, det er også urte supplement alternativer som kan lette abstinenssymptomer. Røyking: Gjør lungene vite forskjellen

Herbal sigaretter?. mens nikotin fri, ikke bør antas å være ufarlig. Selv om laget med alle naturlige urter, noen sigarett du brenne og til slutt inhalerer vil inneholde giftstoffer, men hvis du må røyke, kan urte sigaretter være et tryggere alternativ. Tilsetningsstoffene som finnes i sigaretter --- i tillegg til nikotin --- inkludere formaldehyd og andre kjemikalier som er svært farlig og svært vanedannende. Urte sigaretter inneholder naturlige urter og ingen syntetiske kjemikalier.
Light Up
p Det er flere merker av urte sigaretter på markedet som du kan kjøpe i en butikk eller på nettet. Sigarettene kommer i mange varianter, men du bør dobbeltsjekke at de er garantert nikotin og tobakk gratis. Ulike smaker inkludere helt naturlig, vanilje, marshmallow, og ginseng. Du kan også velge urte alternativer til sigaretter som et tobakksfritt tygge. Dette er et godt valg fordi du vil bryte både avhengighet og "handling" av røyking. Et annet alternativ er fedd sigaretter. Noen fedd sigaretter har fortsatt 60 prosent tobakk og bare 40 prosent malt nellik, så velg et merke som garanterer ingen tobakk i sine produkter.
Kick the Habit

En røykfritt urte alternativ til sigaretter er urte kosttilskudd som hevder å hjelpe deg å slutte. To av de mest populære er Avena sativa og Lobelia. Avena sativa har vært brukt i India for å kurere visse rusproblemer og er påstått å hjelpe med angst og nervøsitet som følge tilbaketrekning. Lobelia er påstått å ha nikotin-lignende effekter og når det tas i små doser, kan bidra til å lette tilbaketrekking. Advarsel: det bør brukes i svært små doser og bare under omsorg av en lege fordi det kan være giftig. Som med alle supplement, bør du alltid oppsøke lege.