Hvordan bruke Nicorette tyggegummi

Nicorette tyggegummi kan hjelpe erstatte noe av nikotin som en røyker craves i en sigarett. Lindrende noen av disse cravings hjelper noen ganger en røyker blir mindre avhengige og avslutte den faktiske vane å røyke. Nikotintyggegummi kan fungere godt for de som er på kontoret for en lang periode og ute av stand til å røyke. Det kan også hjelpe røykere gå lenger uten en sigarett under sportsarrangementer, slektstreff og til og med mens du reiser. Du trenger
Nicorette tyggegummi
Vis flere instruksjoner
en

snakke med legen eller apoteket før du bruker Nicorette tyggegummi. Spør om mulige bivirkninger tannkjøtt kan ha under samhandling med resepter du bruker for øyeblikket. Diskuter allergier eller andre medisinske tilstander som uregelmessig hjerterytme, høyt blodtrykk, svulster, diabetes eller et blodkar problem.
2

Sjekk på baksiden av Nicorette tyggegummi pakke om nøyaktig dosering å ta. Møt med legen din for å diskutere dosering og for å se om det er trygt for deg. Legen kan ønske å utføre en undersøkelse for å fastslå om det er trygt for deg å tygge Nicorette tyggegummi.
3

Avstå fra å spise eller drikke 15 minutter før tygge tyggegummi. Plasser tyggis i munnen og tygge akkurat som du ville tygge med normal tyggegummi. Pass på at du ikke svelge tyggegummi, da dette kan føre til ubehag i magen.
4

Oppbevar tyggegummi på deg hele tiden. Når du har trang til å røyke, ta ut en tyggegummi og begynner å tygge den sakte. Bite ned på tannkjøttet og hold den mellom kinnet og tannkjøttet. Hold tyggegummi i dette stedet i omtrent ett minutt. Deretter tygge tyggegummi sakte, deretter bite ned og gjenta prosessen.
5

Fortsett å tygge tyggegummi på denne måten i ca tretti minutter. Denne tiden vil gi nikotin å strømme inn i systemet og forhåpentligvis hjelpe deg motstå trangen til å røyke. Fortsett å tygge på friske biter til trangen forsvinner.
6

Bruk tyggegummi så lenge du har en craving for en sigarett. Hvis du befinner deg bare ved hjelp av Nicorette tyggegummi en eller to ganger om dagen, kan det hende du ikke trenger å bruke den lenger for å slutte å røyke. Du kan fortsatt ønsker en sigarett på anledningen, og hvis dette er tilfelle, bære tannkjøtt rundt for nødstilfelle formål.
7

Slutt å bruke tyggegummi hvis det påvirker gebiss i munnen. Hvis du har proteser eller andre dental problemer som involverer tennene, snakke med tannlegen før du bruker Nicorette tyggegummi. Tannkjøttet kan feste seg til dental arbeid og forårsake skade.