Hvordan å øke fruktbarheten Etter Vasektomi Reversal

Etter en vasektomi reversering, vil den mannlige pasienten har å gjøre litt leg arbeid for å øke fruktbarheten tilbake til nivåer før vasektomi. Prosessen med å øke fruktbarheten kan gjøres naturlig med riktig kosthold og litt mosjon. Instruksjoner
en

Spis et sunt og balansert kosthold. Dette bør inneholde rikelig med grønnsaker og frukt sammen med hele matvarer. For eksempel erstatte din standard hvitt brød med hele korn brød og sjokolade bar til lunsj med et eple. En lav-fett high-protein diett er en fin måte å øke fruktbarheten etter reversering. Hvis du kommer til å spise fet mat, velge "sunt fett" over din standard burger joint fare.
2

Exercise i en jevn hastighet. Som kroppen begynner å svette under trening, begynner det å avgifte, og derfor kan din naturlige prosesser økning i effekt. Begynn med langsom og jevn øvelser og øke treningsøktene dine som du føler deg mer komfortabel. Starte med en enkel tur hver dag og bygge opp til svømming, sykling eller andre former for vanskeligere oppgaver.
3

Unngå høy varme til testicular området. Bruk løstsittende boksere i stedet for boxer truser og unngå å plassere en bærbar PC direkte på fanget ditt mens du skriver. Jo mindre varme til testiklene, jo bedre produksjon du vil være vitne til.
4

Slutte å røyke og unngå røykfylte områder. Røyking har vært direkte knyttet til tap av sperm funksjon. Unngå anabole steroider (dette er en gitt) sammen med store mengder alkohol og andre narkotiske stoffer.
5

Vent. Det kan ta opp til tre måneder for sperm nivåer før den kan brukes på nær typiske nivåer. Noen ganger det beste alternativet er tålmodighet, etter en vasektomi reversering, kan du bare trenger å vente tre til seks måneder for samtlige fruktbarhet nivåer for å begynne på nytt

.