Holistisk Migrene Cure

Migrene er ødeleggende hodepine som ofte inkluderer kvalme og synsforstyrrelser. Ingen kur Det finnes for tiden, men mange effektive naturlige behandlinger er tilgjengelig for å håndtere episoder og hindre at nye oppstår. Konsultere med helsepersonell kunnskapsrik i alternativ medisin kan hjelpe deg å avgjøre om et behandlingsregime for å holde tilstanden under kontroll. Chiropractic Care

En gjennomgang av studier publisert i 2001 "Journal of Manipulative og fysiologiske Therapeutics" uttalte at spinal manipulasjon kan være til nytte for noen mennesker som lider av migrene. En studie fant en 90 prosent reduksjon i antall hodepine i 22 prosent av folk som deltar, 49 prosent sa at de opplevde betydelig mindre intens hodepine. En annen studie testet kiropraktisk behandling alene versus Elavil, samt én gruppe fikk begge behandlingene. De observerte at rotere manipulasjon var så effektive som medisiner, men produseres langt færre bivirkninger. Folk som får kombinasjonsbehandling behandling ikke har fått noen ekstra fordel.
Akupunktur

Ifølge University of Maryland Medical Center, har akupunktur behandling for migrene er undersøkt i mer enn 20 år. Resultatene har vært blandet, men mange indikere at det er nyttig for å minske hyppigheten, varigheten og intensiteten av angrep. I tillegg til selve prosedyren, kan akupunktører gi råd om slike ting som endringer i livsstil og kosthold.

Herbal behandlinger

Ifølge flere studier, Pestrot kan redusere hyppigheten og varigheten av migreneanfall. En studie i særdeleshet, som ble publisert i en 2004 utgave av "Neurology" observert at 48 prosent av folk som tar 75 milligram to ganger om dagen rapporterte forbedring versus 26 prosent tar en placebo. Ta med mat og ikke bruk hvis du er gravid eller ammende.

Feverfew har en lang historie i bruk som behandling for hodepine. Ifølge den til University of Maryland Medical Center, har det vist seg å være en nyttig behandling i flere godt designede studier for å redusere hyppighet, varighet og intensitet av angrep, samt betydelig bedre symptomer som kvalme og oppkast. Bruk 250 mikrogram daglig og ikke bruke hvis gravide eller ammende.

Ingen vitenskapelige studier eksisterer for disse spesifikke urter behandling av migrene, men de har en historie med tradisjonell bruk og er ofte anbefalt av naturlige helsetjenester utøvere. Ta som anvist på etiketten: Dong quai, djevelens klo, ingefær, ginkgo biloba og willowbark. Ikke bruk willowbark hvis du er allergisk eller sensitiv for aspirin.
Diet

Visse forhold gjør folk følsomme for visse matvarer som ellers kanskje ikke ville føre til et problem. Folk som opplever migrene bør unngå følgende matvarer som de inneholder stoffer som kan utløse angrep: sjokolade, ost, mat som inneholder MSG, nøtter, peanøttsmør, løk, melkeprodukter, kjøtt som inneholder nitrater, som bacon, pølser, salami og gravet kjøtt, og gjæret og syltet mat. I tillegg bør matvarer som inneholder aminosyren tyramin også unngås. Disse inkluderer øl, harde oster, rødvin, sardiner, surkål, gjær, sardiner og sild.