Hvordan gjøre en Facial for kapha Ayurveda Mind-Body Type

Kaphas er generelt de mest jordet og pålitelige av de tre sinn-kropp typer i Ayurveda. Ayurveda er en 5000 år gammel vitenskap fra India som gir retningslinjer for kosthold og hvordan å behandle sykdom og sykdom. Fysisk, kan Kaphas være heavyset, har store bein, med tykt hår og store øyne. Kjent for sin kjærlighet til rutine, Kaphas er ofte bevisst i tale og sen til å handle, men når de gjør det, er det gjort med conviction.Facials for en kapha kan bruke oljer som er anbefalt for dem: mais, raps, sesam, ghee ( smør med melkefett fjernes) eller mandel. Kombinere noen eller noen få av disse oljene sammen og bruke det på ansiktet for en fuktighetsgivende ansikts kan bidra skjemme bort noen kapha. Du trenger
Liten skål
Corn eller rapsolje
Sesame eller mandel olje
Eteriske oljer: en Lavendel
Clary salvie
Rose geranium
Rose
Ylang ylang
Vis flere instruksjoner
en

Start med å rense ansiktet med en litt snerpende rengjøringsmiddel som inneholder en sitrus som sitron eller tea tree olje. Lag din egen ved å velge noen av de oljer som er nevnt i innledningen og legge en liten mengde presset sitron eller noen dråper tea tree olje. Smoothe oljen over ansiktet og halsen og la det ligge i 2 minutter. Skyll av med varmt vann, etterbehandling av med kaldt vann. Dab tørr.
2

Klargjør fuktighetsgivende ansikts olje som vil bli brukt på huden din. I en liten, ikke-reaktivt rustfritt stål, glass eller keramisk Bland mais eller rapsolje (som er generelt billig) med mindre mengder av mandel-eller sesamolje (som er generelt dyrere). Legg rose geranium, Clary salvie, lavendel eller ylang ylang essensielle oljer til blandingen under omrøring for å blande.
3

smoothe denne fet blandingen på ansiktet og halsen, innpakning et stort håndkle rundt halsen og brystet for å beskytte klær. Tillat blandingen å forbli på huden i minst 20 minutter. Du kan velge å nippe aloe vera juice eller en kapha-pasifiserende te laget for ditt sinn-kropp type.
4

Vask av denne fet masken med varmt vann. Sweep bomullsdotter mettet med trollhassel eller utvannet tea tree olje som en mild snerpende. Sitronsaft kan brukes hvis tungt utvannet.
5

Kombiner små mengder jojobaolje og mandelolje med roseolje. Ved hjelp av bomull baller, feie denne oljen blandingen over ansiktet, unngå øynene. Hvis du skal ut i solen, bruk solkrem.