Ashwagandha Effects

Ashwagandha er en ayurvedisk urtemedisin som sies å aktivisere og forynge kroppen. Krav fra påviste fordelene er mange. Det er ofte foreskrevet for stress, angst, panikkanfall, vrangforestillinger, hallusinasjoner, hudsykdommer, gastrointestinale forstyrrelser, epilepsi, revmatoid artritt og mer. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center sa at in vitro-studier viser at ashwagandha kan redusere vekst av brystkreft, sentralnervesystemet, tykktarm og lunge kreft celler uten å forårsake celledød i normale celler. Historie

Ifølge Chopra Center, er ashwagandha en av de viktigste urtene i ayurvedisk healing. Det har vært brukt siden oldtiden for mange forhold, men er mest kjent for sine restorative fordeler. Senteret sa, "i sanskrit, betyr ashwagandha 'lukten av en hest", som indikerer at urten formidler den kraft og styrke av en hingst. " Det er foreskrevet for å hjelpe folk å styrke deres immunforsvar etter en sykdom.
Identifikasjon

Ashwagandha er en liten busk som oppsto i Afrika, India og Midtøsten, men nå vokser i mange andre områder med milde klima. Anleggets Bladene er ovale, og blomstene er gule. Busken bærer også liten peanøtt-sized røde bær. Den helbredende egenskaper oppnås gjennom røttene og bær av anlegget. Ashwagandha vitenskapelige navn er withania somnifera. Vanlige navn på urten er indisk ginseng og vinter kirsebær.

Fordelene

Chopak sentrum navn Ashwagandha egenskaper som steroide laktonene, alkaloider, kolin, fettsyrer , aminosyrer og forskjellige sukkerarter. Det sies at en rekke studier har blitt gjennomført på anlegget av medisinske forskere. Noen av funnene tyder på urten gir immunforsvaret beskyttelse, kjemper stress, forbedrer læring, hukommelse og reflekser, reduserer angst og depresjon, stabiliserer blodsukkeret, senker kolesterolet, reduserer hjernen celle degenerasjon og gir anti-inflammatorisk fordeler.

med Hensyn

The Yoga Journal artikkel, "Ashwagandha Power," av Miriam Hospodar, sier at én faktor om denne urten er at "Det øker en oppvarming kvalitet i hodet og hjertet kalles Sadhaka pitta .... " Ayurvedic utøvere anbefaler Ashwagandha kombineres med kjøling urter eller kjøling matvarer. Blir

Urter ikke holdt til de strengeste regjeringen standarder gjennom testing på dette tidspunktet. Skaff ashwagandha gjennom en hederlig og etablert leverandør for å ha noen garanti for sin kvalitet, renhet og dosering styrke. Ta ashwagandha bare i regi av helsepersonell.
Advarsler

Ashwagandha kan indusere abort. Ashwagandha kan føre til utslett eller andre allergiske reaksjoner. Ashwagandha kan føre til søvnighet eller sløvhet. Ashwagandha kan forårsake mage kramper og kvalme. Ashwagandha kan forårsake diarrhea.Ashwagandha kan interagere negativt med andre medisiner. Ikke bruk ashwagandha hvis du er gravid eller ammende. Hold ashwagandha utilgjengelig for barn og kjæledyr. Ikke bruk før rådføre deg med lege.