Hvordan bruke Boswellia

Boswellia er en ayurvedisk urt avledet fra gummy harpiks fra Boswellia treet. Boswellia er også kjent som røkelse, en vare verdsatt og handlet i århundrer i Midtøsten. Boswellia bærer en svært aromatisk duft av furu og sitrus. Den brukes i urtemedisin for en rekke formål, og høyt verdsatt for sine anti-inflammatorisk virkning. Det er ofte kombinert med andre støttende felles næringsstoffer. Boswellia er tilgjengelig i flytende eller kapselform, og lokalt som krem ​​eller spray. Noen kosttilskudd er standardisert for boswellic syreinnhold. De fleste helsekostbutikker bære Boswellia, samt mange on-line forhandlere. Instruksjoner
Hvordan bruke Boswellia
en

300-400 mg Boswellia tre ganger om dagen som en behandling for kronisk astma. Boswellia har vist stort potensial som en kronisk astma terapi. Sytti prosent av deltakerne i en dobbelt-blind, placebo-kontrollert studie viste forbedringer i sine astmatiske symptomer når du tar 300 mg tre ganger daglig i henhold til en studie av Grupta et al. publisert i "European Journal of Medical Research." Fordelene med Boswellia i å forebygge astma angrep er tenkt å være forbundet med evnen til boswellic syre --- et derivat av Boswellia --- å hemme trienbiosyntese. Overproduksjon av leukotriener fører til en immunrespons og forårsaker et astmaanfall.
2

Bruk Boswellia for leddgikt lettelse. Boswellia er tatt både internt og gned utvendig på smertefulle ledd som behandling for leddgikt. Når det tas internt, er Boswellia normalt standardisert for boswellic syreinnhold. Den normale dosen er 400 mg tre ganger per dag. Boswellic syrer redusere betennelsen assosiert med leddgikt forhold ved å deaktivere de hormonelle utløser betennelse. Kliniske studier i tidsskriftet "Phytomedicine" har fastslått at Boswellia er en effektiv behandling for både slitasjegikt og leddgikt. Ved søknad Boswellia eksternt til ømme ledd, følg instruksjonene på etiketten.
3

Bruk boswellia å redusere symptomene på Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Disse sykdommene er begge inflammatoriske tarmsykdommer som skyldes betennelser i mage-tarmsystemet. I henhold til forskning publisert i "Journal of Gastroenterology tysk", viste seg å være like effektiv som boswellia stoffet mesalazin, brukes til behandling av inflammatorisk tarm-sykdom, i behandlingen av Crohns sykdom. Større doser av 1200 mg tre ganger per dag, standardiserte til 37,5 prosent boswellic syrer er den typiske dose for Chron sykdom. For ulcerøs kolitt, 350 - er 400 mg av standardisert skjema tatt tre ganger per dag
4

Påfør Boswellia eksternt for å lindre tørr sprukken hud.. Ifølge Phyllis Balch, forfatter av "Resept for Herbal Healing", fremmer Boswellia utvikling av nye hudceller og foryngelse av huden. Hun sier også at det stimulerer produksjonen av olje i tørr hud. Disse faktorene bidrar til å gi huden et mer ungdommelig utseende og er trolig grunnen til at mange hudpleieprodukter inneholder Boswellia. Følg etiketten instruksjoner når du bruker Boswellia for hudproblemer.