Hvordan øke blodsirkulasjonen med urter

Blodet er den viktigste transport system i kroppen, som frakter næringsstoffer til alle de viktigste organene og fjerne giftstoffer. God sirkulasjon er grunnleggende for god helse, og dårlig sirkulasjon kan føre til dysfunksjon i hjerte, lever, nyrer og andre viktige organer i kroppen. Du kan bidra til å forbedre sirkulasjonen, og behandle eventuelle symptomer på dårlig sirkulasjon du kanskje allerede har, hjemme med urter. I motsetning til reseptbelagte medisiner, urter er trygge, helt naturlig og rimelig. Men du bør alltid konsultere legen din før du starter et kurs for behandling. Instruksjoner
en

Ginkgo biloba - Hjelper utvide blodårene og tynner blodet og bedrer blodsirkulasjonen. Ginkgo er tilgjengelig i kapsler, tabletter, flytende ekstrakter og tørkede blader for å lage te. De første resultatene kan ta 4 til 6 uker, og positive effekter vil fortsette å utvide etter denne perioden. Ginkgo er tenkt å være veldig trygg med få bivirkninger, men forholdsregler bør tas når når du tar Ginkgo med andre medisiner, urte-eller farmasøytiske
2

Cayenne Pepper -. Den kraftigste av opplaget -forsterke urter, stimulerer cayenne hjertefunksjon, styrker blodårene og øker blodsirkulasjonen, og det har også vært antydet at det kan stoppe hjerteinfarkt. Tilsetningen av kajennepepper som et supplement bør være gradvis. Innføre en liten mengde i matvarer, eller bland det med juice, gradvis legge mer som kroppen blir vant
3

Ginger -. En kraftig antioksidant som stimulerer blodsirkulasjonen og hjertet funksjon og reduserer betennelse. Bivirkninger er sjeldne, men kan inkludere mild halsbrann og urolig mage. Du bør innføre ingefær til diett sakte for å unngå eventuelle reaksjoner, og maksimal daglig dose bør ikke overstige 4 g
4

Hvitløk -. Hjelper blodet til å fjerne giftstoffer fra organer, bidrar i behandling av hypertensjon og er effektiv i å redusere risikoen for hjertesykdom. Doseringen for en voksen er en hel nellik, eller 2 til 4 g hakket hvitløk, per dag, 200 mg frysetørket hvitløk i kapsler bør tas, 2 tabletter 3 ganger daglig. Hvitløk regnes som trygt, med få bivirkninger. Mulige bivirkninger omfatter mageproblemer, oppblåsthet og hudirritasjon fra håndtering den rå. Hvitløk er en blod tynnere, så det bør ikke tas av personer som har clotting forhold eller som har kirurgi.